Подаграта е вид артрит, причинен от натрупването на пикочна киселина - вещество, което се намира в човешкото тяло. Тази киселина се използва от организма ни за разграждане на често срещани вещества, съдържащи се в много храни, известни като пурини. Подаграта е състояние, при което пикочната киселина се натрупва в организма. Това води до образуване на назъбени кристали в кръвния поток. Тези малки кристали причиняват ужасното подуване и болка, които са причина за подаграта. Какво причинява натрупването на пикочна киселина? Как можете да разберете дали преживявате пристъп на подагра и как можете да предотвратите повторното му възникване? Пристъпите на подагра могат да бъдат причинени от много неща. Пристъпите на подагра често се причиняват от храни с високо съдържание на пурини. Храните с високо съдържание на пурини включват морски дарове, алкохол и сьомга.
Диета при подагра
Подаграта може да бъде причинена и от карантии, които представляват части на животни, различни от мускулите, като черен дроб и бъбреци. Лекарите не знаят защо 75% от хората, страдащи от подагра, усещат пристъп в ставата на големия пръст на крака. Глезенът, коляното и лакътят също са възможни места, които могат да бъдат засегнати от подагра. Подаграта може да предизвика болка от два източника. Подаграта може да причини остра, пробождаща болка поради попадането на кристали в ставата на палеца на крака. Съществува и подуване и възпаление на ставите. Подаграта може да протече в четири стадия, ако не се лекува. Първият етап се нарича безсимптомен. Това е просто повишаване на нивото на зловредните пикочни киселини в кръвта, без да има никакви симптоми.
Острата подагра е първият пристъп на подагра. Повечето от тези пристъпи отшумяват бързо и рядко се повтарят. Колкото по-скоро потърсите лечение, толкова по-бързо ще изчезне болката. Подаграта обикновено трае няколко дни, ако се грижите за нея. Интеркритичен е третият стадий на подаграта. Това е времето, когато симптомите отсъстват между пристъпите. Четвъртият и последен етап се нарича хроничен. Подаграта може да атакува няколко стави едновременно и се нарича хронична подагра. Подаграта може да доведе до увреждане на бъбреците, образуване на камъни в бъбреците и хипертония (висока кръвна захар).
Подаграта не се лекува. Заболяването обаче може да се върне по всяко време, когато има дисбаланс в нивата на пикочната киселина в организма ви. Природните средства могат да бъдат ефективни за елиминиране на риска от развитие на подагра. Повечето лекари препоръчват да промените диетата си от храни с високо съдържание на урина към храни, които подпомагат усвояването на излишните пикочни киселини в кръвта. Много плодове и горски плодове са добри в абсорбирането на пикочните киселини. Храните с високо съдържание на белтъчини като пилешко месо или тофу обаче могат да я влошат. Подаграта е съвременен проблем. Тя не е нещо, което се свързва с миналото, когато рицарите, яхнали коне, са спасявали красиви девойки. Подаграта може да се контролира с подходяща диета и ранно диагностициране.
Детоксикация на тялото
Ако искате да пречистите тялото си, не търсете нищо друго освен зеленчуковата си градина! Може би не знаете, че като ядете правилните зеленчуци, тялото ви се пречиства от токсините. Най-добрият начин да подхраните тялото си е да ядете правилните храни. Лесно е да затънем в рутината на ежедневното хранене с едни и същи храни. Важно е да променяме начина си на хранене, за да си осигурим повече хранителни вещества. Колкото и да е вредно да се ядат неправилни храни, също толкова опасно е да се ядат правилни храни, когато се вземат решения за диета. Изследванията показват, че тъмнозелените листни зеленчуци съдържат всички хранителни вещества и витамини, от които тялото ни се нуждае, за да се бори с болестите. Един от най-важните елементи в тъмнозелените листни зеленчуци е хлорофилът.
Консумацията на храни с високо съдържание на хлорофил ще гарантира, че телата ни ще абсорбират тежките метали и токсините, които се съдържат в кръвта ни. Зелена добавка на прах е един от начините да си осигурите необходимите ви зелени продукти. Трябва да потърсите формули, които съдържат хлорела, спирулина и пшенична трева, както и зелен ечемик. Трябва да изберете органичен прах, който е суров. Това ще гарантира, че прахът, който сте избрали, все още съдържа всички хранителни вещества, които желаете. Високата температура може да доведе до загуба на хранителните вещества в продукта. Можете да добавите праха към любимите си смутита или плодови сокове.
Ползи от кефира
Кефирът е друга важна храна. Кефирът е ферментирала храна. Тя е богата на добри бактерии, които помагат на дебелото черво и червата да функционират правилно. Кефирът е чудесен за балансиране на храносмилателната ни система и стимулиране на елиминирането на отпадъците. Той е с високо съдържание на витамини и минерали. Кефирът е прочистващ, което улеснява усвояването на тези хранителни вещества. За доброто здраве от съществено значение са здравословните бактерии. Без тях храносмилателната ни система не може да функционира правилно. Цвеклото и листата му са една от най-добрите храни за прочистване на цялото тяло. Цвеклото може да промие токсините в черния дроб и бъбреците. Изцеждането на сок от цвекло е най-добрият начин да се възползвате от ползите за здравето. Изцеждането на сок от цвекло или от неговите зелени части е добър начин да се възползвате максимално от тях. Умереността обаче е от ключово значение. Консумирането на твърде много може да бъде контрапродуктивно, тъй като може да предизвика чревно дразнене.
Те си заслужават, ако се приемат правилно. Ако планирате да ги консумирате във фреш, който приготвяте у дома, използвайте 1/2 от цвеклото заедно със зелените му части. Можете да добавите и други зелени подправки към сока си, например тъмните листни листа, споменати по-горе. Подслаждането на сока с цвекло ще го направи по-привлекателен. Перисталтиката е процес, който прочиства организма от отпадъците чрез стимулиране на цвеклото и неговите зелени части. Те детоксикират и укрепват тялото ни. Ябълковият оцет е в състояние да редуцира мазнините, което ги прави по-лесни за изхвърляне. Той абсорбира калция от зеленчуците и плодовете, които ядем. Той прочиства червата и осигурява минерали, които могат да бъдат лесно усвоени.
Вземете под внимание
ACV се използва от здравните специалисти от векове. Той е ефективен за премахване на отлаганията на пикочна киселина, които са често срещани при подагра, прочиства тънките черва, бори се с гъбични инфекции и с бактериални инфекции. Целината е друг чудодеен зеленчук. Целината е чудесен детоксикатор. Целината, която е предимно вода, може да ни помогне да останем хидратирани. Целината е добра добавка към всеки зеленчуков сок, който си приготвяте. Тя е с високо съдържание на калий и ниско съдържание на натрий. Тя е чудесна за нашите сърца, защото регулира сърдечния ритъм. Изцеждането на сок от пресни плодове или зеленчуци е чудесен начин да си набавите сок бързо. След това време сокът ще започне да се окислява и ще започне да губи хранителни вещества. Прочистването на цялото тяло е от съществено значение за оптималното здраве. Тези вкусни, питателни храни ще ви помогнат да поддържате тялото си в баланс и нежно да отстранявате токсините.