Die Gerson-Krebsdiät basiert darauf, den Körper zu entgiften. Viele Menschen sind sich der Vorteile einer basischen Ernährung bewusst, aber nur wenige wissen, wie sie damit beginnen können. In diesem Artikel finden Sie grundlegende Informationen und Anleitungen für die Durchführung einer solchen Diät. Die Alkalinität Ihres Blutes wird zwischen 7,35 und 7,45 kontrolliert. Wenn er außerhalb dieses Bereichs liegt, werden Sie sehr krank. Wir sprechen hier nicht darüber, wie Sie Ihr Blut alkalisieren können, entgegen der landläufigen Meinung. Es geht vielmehr darum, die Alkalinität in anderen Flüssigkeiten in Ihrem Körper zu regulieren. Die Menschen essen zu viele verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Weißmehl und andere raffinierte Kohlenhydrate.
Azidität
Übersäuerung kann hierdurch verursacht werden. Ihr Körper verfügt über Puffersysteme, die den pH-Wert Ihres Blutes konstant halten. Eine schlechte Ernährung über viele Jahre hinweg kann jedoch zu schweren Krankheiten oder sogar zum Tod führen. Ein zu hoher Säuregehalt im Körper kann zu Zahn- und Knochenverfall führen. Kalziumpräparate reichen unter Umständen nicht aus, um dies zu verhindern. Sie können dies jedoch verhindern. Die zweite Liste ist die wichtigste.
Das liegt daran, dass sie den Großteil der amerikanischen Ernährung ausmachen. Ein saurer Körper kann zu Gicht und anderen chronischen Krankheiten führen. Sie können Ihren Körper alkalisieren, indem Sie einige der Elemente auf der ersten Liste ersetzen. Säfte sind eine gute Möglichkeit, dies zu tun. Die meisten Menschen mögen weder den Geschmack noch die Menge der Lebensmittel auf der ersten Liste. Es ist einfach, Obst und Gemüse zu alkalisieren, indem man sie in Saft einlegt.
Hier ist ein Beispielrezept für Saft. Sie können auch bei Google nach vielen weiteren Rezepten suchen. Die dunkelgrüne Schale der Gurke ist magisch. Sie ist eine großartige Quelle für Alkalinität und bietet auch eine gute Quelle für Chlorophyll, das den Aufbau der roten Blutkörperchen unterstützt.
Sie können beginnen, indem Sie ein Glas zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen. Innerhalb von 7 Tagen werden Sie einen Unterschied in Ihrer Energie und Alkalisierung bemerken. Nach der ersten Woche werden Sie einen grünen Saft probieren wollen. Eine gesunde Saftreinigung ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben neu zu gestalten.