格森癌症饮食的基础是如何给身体排毒。许多人都知道碱性饮食的好处，但很少有人知道如何开始。本文将提供关于如何榨汁的基本信息和说明。你的血液的碱度控制在7.35至7.45之间。如果它超出这个范围，你就会病得很重。我们不是在谈论如何使你的血液呈碱性，这与一般人的想法相反。我们指的是调整你体内其他液体的碱度。人们吃了太多的加工食品、糖、白面和其他精制碳水化合物。
酸度
酸性可能是由这个引起的。你的身体有缓冲系统，可以保持你的血液pH值不变。然而，多年来的不良饮食习惯会导致严重的疾病，甚至死亡。体内过多的酸度会导致你的牙齿和骨骼的腐烂。补钙可能不足以防止这种情况。你可以防止这种情况的发生。第二个清单是最重要的。
这是因为它构成了美国饮食的大部分。酸性体质会导致痛风，和其他慢性疾病。你可以通过替换第一个清单上的一些项目来使你的身体呈碱性。果汁是一个很好的方法。大多数人不喜欢第一张清单上的食物的味道或数量。将水果和蔬菜放入果汁中，很容易使其碱化。
这里有一个果汁的样本配方。你也可以在谷歌上搜索到更多。深绿色的黄瓜的皮肤是神奇的。它是碱性物质的重要来源，还提供了良好的叶绿素来源，这将有助于建立你的红细胞。
你可以从在日常饮食中添加一杯开始。在7天内，你会注意到你的能量和碱化的不同。第一周后你会想尝试绿色果汁。健康的果汁清洁是重置你生活的好方法。