Die Behandlung von Gichtzehen ist ein heißes Thema. Gichtkranke sind auf der Suche nach natürlichen Heilmitteln. Forschung und Wissenschaft haben gezeigt, dass die Neutralisierung der Harnsäure die beste Behandlung für Gichtzehen ist. In diesem Artikel werden 10 Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie mit der Behandlung Ihrer Gichtzehen beginnen können, um die Gicht rückgängig zu machen und sie schließlich zu heilen. Gicht kann viele Ursachen haben, aber die häufigste Ursache ist die Unfähigkeit des Körpers, Harnsäure effizient auszuspülen. Dies ist häufig bei Menschen der Fall, die älter und fettleibig sind und viel Fleisch und Milchprodukte verzehren. Ihr Körper wandelt Purine aus Fleisch, Meeresfrüchten und Milchprodukten in Harnsäure um, wenn Sie sie essen.
Gichtkristalle
Die Harnsäure wird mit dem Urin ausgeschwemmt. Wenn der Körper nicht in der Lage ist, sie schnell auszuspülen, können sich Gichtkristalle zwischen Ihren Gelenken bilden. Gichtkristalle sind die Ursache für die Schmerzen. Gicht ist eine Erkrankung, die auf natürliche Weise behandelt werden kann, aber es gibt keine Medikamente. Sie können ein Getränk wählen.
- Wasser kann die Harnsäure auf natürliche Weise ausschwemmen. Sie sollten mindestens 2,5 Liter Wasser trinken, wenn Sie unter häufigen Anfällen leiden.
- Während der Behandlung Ihrer Symptome sollten Sie auf den Verzehr von Fleischprodukten, Meeresfrüchten und Milchprodukten verzichten. Ihre Eiweißzufuhr sollte durch den Verzehr von Nüssen, Hülsenfrüchten und Spinat sowie durch Eiweißshakes erhöht werden.
- Regelmäßige Bewegung kann die Harnsäure ausschwemmen und beim Abnehmen helfen.
- Es ist wichtig, eine Ernährung mit einem hohen Anteil an wasserlöslichen Ballaststoffen zu wählen. Essen Sie viel Obst und Gemüse.
- Ergänzen Sie die Vitamine A, E und B5, denn die meisten Menschen haben einen Mangel an diesen Vitaminen.
- Auch zahlreiche Früchte können nachweislich die durch die Säure verursachten Schmerzen lindern. Da Erdbeeren die Harnsäure neutralisieren können, sollten Sie sie ergänzen. Es lohnt sich, während einer Attacke 1 Tasse Erdbeeren zu essen.
- Blaubeeren enthalten wie Kirschen einen hohen Anteil an Anthocyanen. Diese Antioxidantien haben entzündungshemmende Eigenschaften. Während eines Anfalls sollten Sie mindestens eine Tasse verzehren.
- Weintrauben sind reich an Alkalien, die den Säuregehalt des Urins senken.
- Folsäure sollte in einer Menge von 10 bis 75 mg täglich eingenommen werden. Sie hemmt die Xanthinoxidase, die für die Bildung von Harnsäure notwendig ist.
- Petersilie ist reich an Ballaststoffen und kann als natürliches Diuretikum verwendet werden, um die gichtverursachende Säure auszuspülen.