哈达瑜伽可以改善我们的健康，甚至可以预防某些疾病。瑜伽体式，也就是身体姿势，可以帮助克服严重的疾病，如酸痛。关节炎。哮喘。背部疼痛。感冒。咳嗽。性冷淡。不孕不育。糖尿病。胃炎。痛风，失眠，肾脏问题。神经紧张。神经紧张。哈达瑜伽德瓦南德是一门学科，旨在通过心理物理练习达到可能的最高水平的训练。它还包括呼吸、集中、可视化和放松。体位法 还包括体位法（固定姿势）。这门学问有...