Selv om årsagen til akneudbrud stadig er uopklaret, er der tegn på, at hormonelle ubalancer og ophobning af giftige stoffer i kroppen kan være en vigtig faktor. Disse to problemer kan løses ved hjælp af naturlige acne-midler, der virker. De reducerer hyppigheden af udbrud og hjælper også med heling. Vær forsigtig, før du kaster dig ud i naturlige hjemmemidler til behandling af akne. Selv om disse hjemmemidler er naturlige og kun naturlige ingredienser, betyder det ikke, at du skal være mere forsigtig, end hvis du brugte receptpligtig aknemedicin eller håndkøbsprodukter. Naturlige aknehjælpemidler virker måske ikke for alle,...
Bemærk
- Æblecidereddike - Æblecidereddike er et fermenteret pulveriseret æbleprodukt, der i årevis er blevet brugt som hjemmemedicin mod ondt i halsen og andre tilstande som influenza, allergi, træthed og højt kolesteroltal. Æblecidereddike menes at kunne afgifte kroppen ved at forbedre dine nyrer, lever og blære. Æblecidereddike kan bruges til at behandle akne. Æblecidereddike virker sammentrækkende og kan bruges til at fjerne overskydende olie, dræbe bakterier og rense tilstoppede porer.
- Tea Tree Oil - På trods af sit navn er tetræet ikke beslægtet. Tetræolie udvindes af blade og stængler fra det australske Melaleuca Alternafolia-træ. De antibakterielle forbindelser i træets blade er effektive som huddesinfektionsmidler og har vist sig at være effektive til naturlig behandling af akne. Tea Tree Oil kan købes på de fleste apoteker og i butikker med naturmedicin. Tetræolie bør ikke indtages, men det kan påføres direkte på akne for at dræbe eventuelle bakterier. Tea tree oil i sin olieform bør ikke bruges til at dække hele ansigtet. Tea tree gel kan bruges til at behandle mere alvorlige tilfælde af akne. Gel-produktet kan bruges i stedet for olie, fordi det allerede er fortyndet.
- Hvidløg - Hvidløg har været brugt i århundreder som et husråd, ligesom æblecidereddike. Hvidløg er kendt for sin evne til at rense blodet og er yderst effektiv til behandling af akne. Hvidløg er antiinflammatorisk og kan smøres direkte på huden eller spises. Brug rå hvidløg til at behandle akne. Gnid et stykke hakket eller knust hvidløg på det berørte område flere gange om dagen. Det vil fremskynde helingen og reducere ardannelsen. I mindst en måned skal du spise tre til fire rå hvidløgsbælge dagligt. Du kan enten spise hele hvidløget eller hakke det og tilsætte vand, så det bliver til hvidløgsvand. Eller du kan drysse stykkerne på din mad. Hvidløgskapsler er et alternativ til rå hvidløg. De har samme virkning som rå hvidløg, men giver ikke hvidløgsånde.
Nogle husråd virker for nogle mennesker, mens andre ikke gør. Det er ligesom med håndkøbsbehandlinger mod akne. Vær forberedt på at prøve en række naturlige midler for at finde det, der virker bedst for dig. Tal med din læge, før du forsøger dig med en aknebehandling, selv en naturlig en af slagsen, på egen hånd. Hjemmemedicin kan bruges til at behandle akne. Du undgår de potentielle bivirkninger ved håndkøbsprodukter, og du sparer penge ved at bruge naturlige ingredienser. Naturlige akne-midler vil ikke kurere din akne, men de vil hjælpe med at hele eksisterende akne og reducere fremtidige udbrud.
Simpelt sukker
USA har et rekordstort antal børn, der er overvægtige. Det er ligesom andre sundhedsproblemer, der involverer kost og motion. USA er blevet verdens fedeste land, og fedme er i stigning. Engang troede man, at det var et problem for voksne, men nu er det mere tydeligt hos børn. Dårlige kostvaner er hovedårsagen. Moderne forskning i børnefedme er alarmerende. Børn bliver udsat for sundhedsproblemer i en alarmerende ung alder, fordi deres forældre ikke giver dem ordentlig mad og ikke får nok motion. Børn har ikke brug for særlige diæter. Sund mad er sund mad. Det betyder ikke noget, om dit barn foretrækker en Big Mac med store pommes frites frem for en laksefilet med vilde ris. Det er dig, der er forælder, og du skal give dit barn mulighed for at vælge sund mad. Dit barn er ikke forpligtet til at spise al den mad, det kan få.
Det er ikke altid bedre at spise mindre. Det er vigtigt at spise sunde portioner af næringsrig mad. Det betyder ikke noget, om en teenagedreng er i stand til at spise 3 næringsfattige Whoppers på Burger King. Det er en invitation til livslange sundhedsproblemer. Sodavand bør undgås. Det indeholder kun simple sukkerarter (monosakkarider), kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler. Det er en opskrift på hudproblemer og akne.
Konklusion
Sørg for, at dine børn drikker vand, fedtfattig mælk og grøn te. For at være sunde skal alle levende væsener motionere hver dag. Det er en kendsgerning i livet. Din familie bør alle deltage i 20-30 minutters moderat udfordrende motion hver dag. Fordelene er uoverskuelige. Dine børn vil kunne komme ud af huset og nyde den friske luft og ikke være klistret til deres fjernsyn eller computer. Dårlig mad og et lavt niveau af fysisk aktivitet er de vigtigste årsager til fedme blandt børn. Selvom vi kan tilskrive overvægtige børn socioøkonomiske faktorer, psykologisk uro og genetisk disposition, kan det i virkeligheden koges ned til kost, motion og det samme som altid. Begynd at tage kontrol over dit barns sundhed i dag. Efter motionen kan du tage dig tid til at planlægge sunde måltider, som du kan nyde sammen med din familie. En sund livsstil er den bedste måde for børn og voksne at være sunde på.