Podagra mõjutab iga päev paljusid inimesi. Kuigi te ei pruugi olla võimeline oma sümptomite põhjust täpselt kindlaks tegema, saate neist üle saada. Kõik, mida te peate teadma, on see, kuidas. Siin on mõned ideed, mis aitavad teil alustada. Podagra võib olla valulik artriidi vorm ning võib mõjutada ka lihaseid ja liigeseid. Podagra võib põhjustada tugevat valu, kuid te ei pruugi seda tunda. Podagra saab ravida mitmel viisil. Kuigi mõned parimad ravimeetodid saab hõlpsasti kodus teha, võivad rasked sümptomid nõuda arsti abi.
Põhjused
Podagra võib olla põhjustatud paljudest asjadest. Nende hulka kuuluvad artriit ja selle mõju. Kuigi te ei pruugi uskuda, et artriit on seotud podagra, on tõde see, et need on sageli lahutamatult seotud ja võivad mõnikord üksteist põhjustada. Neid valusid saab leevendada, tehes kodus paar lihtsat asja. Mida ma saan teha, et aidata oma podagra? Podagra saab ravida paljude asjadega.
Võite hõõruda piirkondi, kus esineb valu, et neid paremini tunda ja vähendada ägenemisi. Võite muuta ka oma dieeti. Te ei pruugi saada õigeid toitaineid, kui teil on seda tüüpi valu. Võite valu vähendada, muutes oma toitumist. Nii tunnete end energilisemalt ja olete valmis oma päevaga toime tulema.
Õige toitumine
Podagra saab ravida mitmesuguste toiduainetega. On lihtne teada saada, milliseid toiduaineid süüa ja kuidas seda parandada. Podagra valu saab leevendada puuviljade söömisega. Mõne nimetatud toitaine vähene sisaldus võib põhjustada liigeste turset ja valu. Podagra võib olla põhjustatud kehvast toitumisest.
Köögiviljad - Teie toidusedel ei saa olla piisavalt köögivilju. Need köögiviljad sisaldavad vajalikke toitaineid, et võidelda podagra või artriidi sümptomite vastu. Podagra on valulik seisund, mida võib olla raske hallata. Sa pead õppima, mida sa saad teha, et seda aidata. Need asjad aitavad teil teha muudatusi oma toitumises ja elus. Samuti võiksite konsulteerida oma arstiga, et veenduda, et see, mida teete, aitab, mitte ei tee seda hullemaks.