Toores õunaäädikas ei ole destilleeritud, destilleeritud ega muul viisil muudetud. See on filtreerimata, kuumutamata ja pastöriseerimata, happesusega 5%. "Emaäädikas", mida nimetatakse ka äädika emaks, koosneb elavatest toitainetest ja bakteritest. Selles peituvadki kasulikud omadused. Ema on kõige toitaineterikkam ja sellel on palju kasu, mis levib kogu vedelikus. Oluline on kasutada ainult orgaanilist õunasiidriäädikat meditsiinilistel eesmärkidel. Selge äädikas on läbipaistev nagu vesi, samas kui toores ACV on mudane pruun, kus ema ujub ringi. Toores õunaäädikas on näha äädika ema. See on kas kilekihina siidri peal või ujub siidri sees.
Tervishoiu eelised
Äädikal on palju meditsiinilist kasu, sealhulgas antibakteriaalne ja seenevastane toime. Toores õunasiidriäädikas on nii sisemiselt kui ka väliselt võimeline pakkuma palju kasu. Toores ACV sisaldab kasulikke koostisosi, nagu kaalium, pektiin ja õunhape. kaltsium, tuhk (loob äädikas leeliselise kvaliteedi ja aitab säilitada PH-tasakaalu) ja äädikhape. See on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Kuidas seda võtta. Te vajate ainult natuke. See võib olla tugev ja terav, seega soovitan lahjendada. Ma panen tavaliselt paar supilusikatäit kõrgesse klaasi ja lisan sellele 12-16 untsi puhastatud vett. Võtan seda enda lähedal ja lonksutan seda aeglaselt tunni või kahe jooksul, samal ajal kui töötan arvutis või teen muid ülesandeid. Seda on ka hammastele kergem juua läbi kõrre kui otse. Toorel orgaanilisel õunasiidriäädikal on üks kõrvalmõju. See ei ole hea teie emailile. Õlgedest joomine kõrvaldab selle probleemi.
Seda saab kasutada nii sisemiselt kui ka välispidiselt ja see on suurepärase mõjuga teie nahale. Seda on hea kasutada sisemiselt vannis leotades koos orgaanilise toore õunasiidriäädikaga. Pange tass äädikat oma vannivee sisse. Võite selles leotada nii kaua, kui teie süda soovib. See on suurepärane naha toniseerimiseks ja lihasvalu puhul. Võite alustada katsetusi toore orgaanilise õunasiidriäädikaga, et näha, millist kasu see pakub. Et näha toore orgaanilise õunasiidriäädika eeliseid, peate seda võtma vähemalt kord päevas.
Gripi abinõu
Juba iidsetest aegadest alates on õunasiidriäädikat kasutatud paljude haiguste raviks. Selle mõru maitse on ületatav ja selle tervendavaid omadusi saab nautida. On tõestatud, et see on tõhus artriidi, podagra ja happerefluksi ravimisel. Seda kasutatakse gripi või külmetuse ennetamiseks. Seda võib kasutada selliste sümptomite raviks nagu kurguvalu, püsiv köha ja ninakinnisus. Õunaäädikat on ohutu ja lihtne kasutada gripi raviks. Teie keha pH-faktor muutub külmetuse korral kergelt aluseliseks. Happeline õunasiidriäädikas aitab tasakaalustada organismi happesuse taset. Õunasiidriäädika abinõu vähendab lima tootmist ninakinnisuse korral. Samuti kõrvaldab see tänu oma kõrgele kaaliumisisaldusele enamasti vesised silmad. See võib kiiresti õhendada lima, muutes selle selgemaks ja voolavamaks.
Õunaäädikas sisaldab rohkelt vitamiine, toitaineid ja mikroelemente, nagu vask, raud ja magneesium. Õunasiidriäädikat saab lisada oma toitumisse mitmel viisil. Õunasiidriäädika gripiravimi tõhusus ei sõltu mitte ainult sellest, kuidas seda võetakse, vaid ka sellest, millal seda võetakse. Mõned inimesed kasutavad seda igapäevase toonikuna, teised võtavad seda aga siis, kui neil on nohu või nohu. Sageli segatakse see oma mõru maitse tõttu teiste vedelikega. Võite segada 1/8 kuni 1/4 tassi õunasiidriäädikat 16 untsi vee või mahla sisse ja nautida jooki kogu päeva jooksul. Kui tunnete end julgelt, segage 2 supilusikatäit õunaäädikat 8 untsi vee või mahla sisse. Seejärel võid kogu seda korraga kolm korda päevas juua. See maitseb õunamahlale lisatuna sarnaselt siidrile ja on palju meeldivam. Seda võib lisada ka tassi teele. Õunasiidriäädikat võib lisada ka kastmetele, marinaadidele või kastmetele, kui te ei taha seda juua.
Proovi seda!
Õunaäädikat võib võtta kuni 3 supilusikatäit päevas. Seda võib leida ka kapslitena paljudes vitamiini- ja tervisliku toidu kauplustes. Iga päev võetud kapsel aitab säilitada keha pH-taset, mis muudab teie immuunsüsteemi tugevamaks, et võidelda külmetushaiguste ja külmetushaiguste vastu. Külmetuse või gripi põhjustatud ummikute leevendamiseks leotage tükk pruuni paberit õunasiidriäädikas. Kata üks külg musta pipraga. Kinnitage paber, pipraga allapoole, oma rinnale ja jätke see umbes 30 minutiks.
Piserdage oma padjale veidi õunasiidriäädikat, et rahustada külmetusest või gripist põhjustatud püsivat köha. Segage võrdsetes osades õunasiidriäädikat veega, et leevendada külmetusest või gripist tingitud kurguvalu. Loputage pärast seda suu hästi, et hape ei söövitaks teie emaili. Lisage 1/8 tassi õunasiidriäädikat oma auruti vesilahusele, et leevendada ummistunud nina ja ninakinnisusevalu. Õunaõunaäädikas on ohutu ja tõhus vahend gripisümptomite puhul. Siiski on oluline konsulteerida arstiga, kui teil on mingeid meditsiinilisi probleeme. Looduslikud gripiravimid ja alternatiivsed ravimid on muutumas üha populaarsemaks. Need ei ole siiski mõeldud asendama retseptiravimeid.
Lõplikud nõuanded
- Joo palju vett. Jooge iga päev 10 kuni 12 8 untsilist klaasi vett, et toetada oma neerusid, loputada süsteemist välja liigne kusihape ja hoida oma keha hüdraatsena.
- Söö palju ja palju maasikaid ja kirsse. Kirsid on nii antioksüdandid kui ka põletikuvastased. Maasikad võivad neutraliseerida kusihappeid.
- Võtke iga päev õunasiidriäädikat. See peab olema destilleerimata, toores õunasiidriäädikas. Arvatakse, et see muudab vere pH-d ja vähendab kõrget kusihappesisaldust. Lisage 2 kuni 3 teelusikatäit klaasi veele ja seejärel lisage mett. Seda võib kasutada ka paikselt: lisage 1/2 kuni 3 tassi sooja vett jalgadele ja leotage. Korrake seda vastavalt vajadusele.