生のリンゴ酢は、蒸留、蒸溜など、一切手を加えていません。無濾過、非加熱、非殺菌で、酸度は5%です。酢の母」とも呼ばれるこの部分は、生きた栄養分とバクテリアでできています。ここに効能があるのです。マザーは最も栄養価が高く、多くの効能が液体全体に行き渡ります。薬用には有機リンゴ酢のみを使用することが重要です。クリアビネガーは水のように透明ですが、生のACVは茶色に濁り、母体が泳いでいます。酢の母は、生のサイダーでも見ることができます。それはリンゴ酢の上にあるフィルムの層か、リンゴ酢の中で泳いでいます。
健康効果
マザーオブビネガーは、抗菌・抗真菌など、多くの薬効があります。生のアップルサイダービネガーは、内的にも外的にも、多くの効果をもたらすことができます。生のACVには、カリウム、ペクチン、リンゴ酸などの有益な成分が含まれています。カルシウム、灰分（酢のアルカリ性を作り出し、PHバランスを保つのを助ける）、酢酸。ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。どのように摂取するのかほんの少しでいいんです。刺激が強いので、希釈することをおすすめします。私は普段、背の高いグラスに大さじ2～3杯を入れ、そこに12～16オンスの精製水を加えています。それをそばに置いて、パソコンで仕事をしたりしながら、1～2時間かけてゆっくり飲みます。直接飲むより、ストローで飲む方が歯にも優しいですしね。生のオーガニックアップルサイダービネガーには、ひとつだけ副作用があります。それはエナメル質に良くないことです。ストローで飲めば、この問題は解消されます。
内用でも外用でも使えて、お肌にもいいんですよ。オーガニック生アップルサイダービネガーと一緒にバスソークで内用するのもいいですね。お風呂のお湯にカップ1杯のお酢を入れてください。心が望む限り、それに浸ることができます。肌の調子を整え、筋肉痛にも最適です。有機リンゴ酢がもたらす効果を確かめるために、生の有機リンゴ酢の実験を始めてみてはいかがでしょうか。有機リンゴ酢の効果を実感するためには、最低でも1日1回は摂取する必要があります。
インフルエンザ対策
古来より、リンゴ酢は多くの病気の治療に使われてきました。その苦味は克服され、その治癒特性を享受することができます。関節炎、痛風、酸逆流に効果があることが分かっています。インフルエンザや風邪の予防に使われます。喉の痛み、しつこい咳、副鼻腔感染症などの症状の治療にも使用できます。アップルサイダービネガーは、インフルエンザの治療薬として安全かつ簡単に使用することができます。風邪をひくと体のpH因子が弱アルカリ性になります。酸性のアップルサイダービネガーは、体の酸レベルのバランスをとるのに役立ちます。リンゴ酢の治療薬は、副鼻腔感染症の場合、粘液の分泌を抑えます。また、カリウムを多く含むため、ほとんどの水っぽい目を解消します。粘液を素早く薄め、透明で水っぽい状態にすることができます。
アップルサイダービネガーは、ビタミン、栄養素、そして銅、鉄、マグネシウムなどの微量元素を豊富に含んでいます。アップルサイダービネガーは、さまざまな方法で食生活に取り入れることができます。アップルサイダービネガーのインフルエンザ治療薬の効果は、飲み方だけでなく、飲む時間にも左右されます。毎日の滋養強壮に使う人もいれば、副鼻腔炎や風邪をひいたときに飲む人もいます。苦味があるため、他の液体と混ぜて飲むことが多いようです。16オンスの水やジュースに1/8から1/4カップのリンゴ酢を混ぜて、一日中飲むことができます。勇気があれば、8オンスの水かジュースに大さじ2杯のリンゴ酢を混ぜてください。そして、1日3回、一度に全部を飲むことができます。リンゴジュースに加えるとサイダーのような味になり、より心地よく飲めます。また、カップの紅茶に加えることもできます。また、飲みたくない場合は、ソース、マリネ、ドレッシングにアップルサイダービネガーを加えてもよいでしょう。
これを試してみてください
アップルサイダービネガーは、1日に大さじ3杯まで摂取することができます。また、多くのビタミン剤や健康食品店で、カプセルに入ったものを見つけることができます。毎日1カプセル飲むと、体のpHレベルが維持され、風邪やインフルエンザを撃退するための免疫システムが強くなります。風邪やインフルエンザによる鼻づまりを解消するには、茶色の紙をアップルサイダービネガーに浸す。片面にブラックペッパーを塗ります。胡椒の面を下にして、紙を胸に貼り付け、30分ほど放置します。
風邪やインフルエンザによるしつこい咳を鎮めるために、アップルサイダービネガーを枕元にふりかけてください。風邪やインフルエンザによる喉の痛みを和らげるために、同量のアップルサイダービネガーを水と混ぜます。酸がエナメル質を腐食させるのを防ぐため、飲んだ後はよく口をすすいでください。気化器の水溶液に1/8カップのリンゴ酢を加えると、鼻づまりや副鼻腔の頭痛が緩和されます。アップルサイダービネガーは、インフルエンザの症状に対する安全で効果的な治療法です。ただし、医学的な懸念がある場合は、医師に相談することが重要です。自然なインフルエンザ対策や代替医療は、より人気が高まっています。しかし、これらは処方薬の代わりになるものではありません。
最後のヒント
- 水をたくさん飲みましょう。腎臓をサポートし、体内の余分な尿酸を洗い流し、体の水分を保つために、毎日8オンスグラス10杯から12杯の水を飲みましょう。
- イチゴやサクランボをたくさん食べましょう。チェリーは抗酸化作用があり、また抗炎症作用もあります。いちごは尿酸を中和する効果があります。
- リンゴ酢を毎日摂取する。蒸留していない生のリンゴ酢であることが条件です。血液のpHを変化させ、高濃度の尿酸を減少させると言われています。コップ1杯の水に小さじ2～3杯を加え、さらに蜂蜜を加えてください。局所的に使用することもできます。1/2〜3カップのぬるま湯を足に加え、浸してください。必要に応じて繰り返してください。