Iga päev otsivad tuhanded inimesed internetist parimat ravi podagra jaoks. Enamik neist annab podagra prügikasti. Võite tegelikult leida peaaegu 1 miljon veebisaiti, mis pakuvad teavet podagra ravi kohta, kui otsite "podagra ravi". Kuid millised veebisaidid on õiguspärased ja uuritud? Harva leiab täpset teavet! Podagra on krooniline haigus, millel ei ole ravi. Uuringud näitavad, et podagra on võimalik ravida püsivalt järgmise 10 aasta jooksul.
Podagra leevendust
Siin on viis saladust, kuidas leevendada podagra valu ja loputada kusihappeid. See tagab, et te ei pea enam kunagi valu all kannatama. Milline on parim ravi podagra puhul? Teadlased on avastanud podagra parima ravi, tuvastades selle algpõhjuse.
Teie elustiil on see, mis põhjustab podagra. Minu oletus on, et te olete kas passiivne või sööte ebatervislikku toitu. Sest enamikul podagrahaigetel on vähemalt üks neist probleemidest või mõlemad. Teie keha on üsna imeline selles mõttes, et ta suudab peaaegu ise end ravida. Podagra saab ravida elustiili muutustega ja toiduga, mida te sööte. See on võimalik, sest kusihape on podagra peamine põhjus. Puriinid, mida te oma toiduga sööte, võivad põhjustada kusihapet. Uriinhappekristallidest saab vabaneda süsteemi loputamisega ning tervislike eluviiside ja tervisliku toitumisega. Need on mõned näpunäited, mis aitavad teil alustada oma teekonda tervisliku eluviisi ja podagra ravimise suunas. Podagra ravimiseks ei lähe liiga kaua aega, kui te seda tõsiselt võtate!
Võtke teadmiseks
- Vee joomine on parim viis pikaajalise podagra ennetamiseks ja raviks. Enamik inimesi ei joo piisavalt vett. Iga kahe tunni jooksul, mil olete ärkvel, peaksite jooma 16 untsi vett. Vesi loputab kusihappe loomulikult teie organismist välja ja kõrvaldab järk-järgult kusekristallid, mis põhjustavad valu teie liigestes.
- Liigesepõletiku vähendamiseks võib täiendada kalaõli. Kalaõli kapsleid saab osta mis tahes tervisepoest ja need aitavad vähendada liigesepõletikku. Kaaluge 2 kapsli võtmist päevas.
- Te peaksite kohe alustama 2 vitamiini lisamist. C-vitamiin on kõige levinum vitamiin. Oluline on C-vitamiini kohe täiendada. C-vitamiini saab kasutada kusihappetaseme alandamiseks ja ka hoolduseks podagra puhkemise ajal. Võtke rünnaku ajal 1000 mg C-vitamiini tunnis.
- Podagra saab ennetada oma toitumist muutes. Vältige kõrge puriinisisaldusega toiduaineid. Kõrge valgusisaldusega liha, nagu kana, veiseliha ja mereannid, sisaldavad kõige tõenäolisemalt palju puriine. Kui neid toiduaineid ei eemaldata, võivad neis sisalduvad puriinid muutuda kusihappeks, mis võib ladestuda liigeste vahele.
- Mida peaksite sööma? Sa peaksid sööma palju kiudaineid. Kiudained aitavad kusihapet kehast ja vereringest välja loputada. Kiudaineid võib sisaldada mis tahes toit, milles on palju kiudaineid. Rohkete puu- ja köögiviljade ning köögiviljade rohke tarbimine on suurepärane viis saada piisavalt kiudaineid. Te võite podagrahooge mõne nädalaga välja loputada, süües vähemalt 5-7 köögivilja päevas.
Lõplikud nõuanded
Mida veel teha? Need viis nõuannet aitavad teil alustada podagra ravimist täna õhtul. Aga kas on veel midagi, mida saate teha? Jah, on veel palju muudki. Podagra on üks kõige valulikumaid artriidi vorme. Seetõttu on see hästi uuritud haigus. Teadusuuringute tulemusena on leitud tõestatud ravimeetodid, mis toimivad peaaegu kõigi puhul.