Kumb on parem podagra valu leevendamiseks, kas kuum või külm leotamine? Valu leevendamiseks on kaks võimalust: jääkott või soe torn. Külmahooldus on levinum, et närvid ajutiselt tuimastada ja takistada valusignaalide jõudmist ajju. Podagra valu iseloomustab põletustunne suures varbas. Enamik patsiente kastab kogu oma jala ämbrisse külma jääga. See tuimestab koheselt kõik närvid jalas.
Turses jalg
Ta ei suuda tunnetada paistes jala olemasolu ega valu. Kuigi see võib tunduda kiire lahendus tugeva valu puhul, on tõsiasi, et külmaravi ainult halvendab seisundit. Sellega ei ravita mitte ainult sümptomeid, vaid ka podagra algpõhjust. Podagra on põhjustatud liigsest kusihappe sisaldusest organismis. Podagra all kannatavate inimeste arv suureneb murettekitavalt.
Meie kaasaegne stressirohke elustiil on täis happelisi harjumusi ja toitumist. Hapestavate ainete hulka kuuluvad kiirtoit, kiirtoit, kunstlikud toidu lisaained ja suitsetamine. Pidage meeles, et teie vere pH peab jääma vahemikku 7,3-7,4. Meie veri on muutumas happeliseks prügimäeks kõigist happelistest toiduainetest.
Happesus
Hapestumise tasakaalustamiseks ja vere leeliselisuse taastamiseks surutakse need happed vereringest välja ja sisenevad interstitsiaalsetesse vedelikesse. Osa sellest imbub liigeste sünoviaalvedelikku. Kui sünoviaalhapete kontsentratsioon on kõrgem kui küllastustase, kristalliseerub see ja moodustab uraatkristalle. See vallandab immuunvastuse, mis põhjustab põletikku, valu, põletustunnet ja tugevat valu.
Mäletate soolakristallide moodustamise eksperimenti keskkooli loodusõpetuses? Meil on vaja kindlaks teha, kui kiiresti kristalliseerumine toimub eri temperatuuridel. Kristalliseerumine toimub madalamal temperatuuril kiiremini ja madalamal temperatuuril tekivad suuremad kristallkivid. Vastupidine on tõsi. Temperatuuri tõustes lahustuvad moodustunud soolakristallid aeglaselt.
Lõplikud nõuanded
Jätkake oma lemmik külma jääga leotamist, kui soovite, et teie liigesed ja lihastevaheline vedelik sisaldaksid rohkem urakristalle. Kui soovite kiirendada uraatkristallide eritumist, siis leotage oma jalgu soojas vees nii tihti ja nii sageli kui võimalik, isegi kui teil ei esine podagra rünnakuid. Soe vesi suurendab vereringet ja toksiinide eritumist vere kaudu.