Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata
seljas õlgkübar
Loodusravi

Kuidas ravida Iiri aia ravimtaimedega?

Kaasaegne meditsiin põhineb taimsetel ravimitel. Praktiseerivatel arstidel on litsents ja kliiniline väljaõpe, et diagnoosida, välja kirjutada ja kasutada ravimite valmistamiseks piiratud taimseid materjale. Nad võivad anda haiguslehti nagu perearstid ja neil on vähemalt 5-aastane koolitus, enne kui nad võivad praktiseerida. Iiri rahvapärane mälu ravimise kohta on tugev. Peaaegu igas perekonnas on teada mingi konkreetse haiguse raviks mõni ravim. Paljudes aedades on küpsed ravimtaimed, mida kunagi kasutati ravimiseks. Need on...
16. detsember 20221Nagu0Kommentaarid
Mees hoiab dekoratiivset soolestiku mudelit
Kodune abinõu

Milleks on prebiootikumid ja probiootikumid head?

Hiljutised uuringud on andnud palju tõendeid, mõned neist on täielikult põhjendatud, teised mitte. Samuti lugesin 2011. aasta juulis avaldatud pressiteateid mõnede toiduainetööstuse tuntuimate nimede, näiteks Nestle'i kohta, milles öeldi, et nad on sisenemas meditsiinilise toidu tootmisse, keskendudes prebiootilistele toidulisanditele. Seal on suitsu, kus on tuld! See ei ole üllatav, arvestades probiootiliste toidulisandite turgude buumi. Ükskõik kui palju väiteid kinnitatakse või mitte, on kindel, et seal...
13. detsember 20221Nagu0Kommentaarid
Värske basiilik
Loodusravi

Kuidas kontrollida oma kolesterooli?

Kõrge kolesteroolisisaldus võib põhjustada südamehaigusi. See on üldtuntud fakt. Mida enamik inimesi ei tea, on see, et ka madal või normaalne kolesterool võib põhjustada südamehaigusi. Nagu vana ütlus ütleb, liiga palju kolesterooli ei ole hea. Kui kolesteroolitase on normaalne ja keegi otsustab, et soovib seda veelgi alandada, võib see inimene olla ka südameinfarkti ohus. Potentsiaalse südameinfarkti riskipatsiendi kolesteroolitaset tuleks...
13. detsember 20221Nagu0Kommentaarid
Tervislik värskelt valmistatud roheline smuuti
Dieet podagra jaoks

Miks alustada rohelise mahla dieeti?

Mahlade valmistamine on muutumas üha populaarsemaks krooniliste haiguste, näiteks diabeedi ja vähi raviks. Mahla saamiseks on vaja teada vaid mõningaid põhitõdesid. Kõik köögivilja- ja puuviljamahlad on head, kuid roheline mahl ei sisalda suhkruid ja on eriti toitev. Toorrohelistel köögiviljadel on vaieldamatult tervendavad omadused. Seller on tavaline köögivili, mida enamik inimesi isegi ei arvesta. See on maitsev koos ebatervislike toitudega nagu kartulikrõpsud. See võib alandada vererõhku, ennetada insuldi ja...
13. detsember 20222Meeldib0Kommentaarid
Magus, mahlakas
Loodusravi

Millised on puuviljade söömise eelised?

See toores ananassijäätisega magustoit sobib suurepäraselt neile, kes soovivad süüa tervislikult ja nautida samas jäätisilaadseid magustoite. See jäätis on klassikaline tooraineretsept, mida toortoitlased on teinud juba aastaid. Kuigi seda ei valmistata koorega, on selle tekstuur sarnane jäätise, šerbeti või sorbettiga. Esmakordsel valmistamisel on see üsna üllatav. Seda on lihtne valmistada ja see on üks lihtsamaid retsepte, kui soovite hästi süüa ja tervislikult...
13. detsember 20221Nagu0Kommentaarid
sügelev lööve
Kodune abinõu

Kas ekseemi puhul on olemas looduslikud kodused abinõud?

Ekseem on üks levinumaid nahahaigusi. Seda iseloomustab katarraalse iseloomuga nahapõletik. Sellega võivad kaasneda villid, paapulad või pustulad. Samuti võib esineda sügelust või ärritust. See on märk sellest, et nahk reageerib ärritustele. Kõige sagedamini esineb see haiglasliku konstitutsiooniga inimestel, kelle neerude eritumine on häiritud. Ägeda vormi korral avaldub ekseem naha punetuse ja turse, pisikeste vesiklite moodustumise,...
13. detsember 20221Nagu0Kommentaarid
Lillkapsa pizza
Loodusravi

Millised on faktid kõrge valgusisaldusega madala süsivesikute sisaldusega dieedi kohta?

Alates 1970ndatest aastatest on levinud vähese süsivesikute sisaldusega dieet. See kõrge valgusisaldusega kaalulangetuskava on viimasel ajal saavutanud tohutu populaarsuse, mida näitab suur hulk spetsiaalselt sellele pühendatud raamatuid, reklaame ja terveid kauplusi. Mõned dieedid piiravad süsivesikute söömist, teised aga keelavad need täielikult. Madala süsivesikute sisaldusega dieedil on vaatamata oma populaarsusele kõrge valgusisaldusega palju puudusi. Siin on üheksa põhjust, miks vältida madala süsivesikute sisaldusega dieete. Süsivesikute piiramine oma dieedis võib põhjustada ka...
13. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Ülemaailmne neerupäev
Loodusravi

Kuidas ennetada ja ravida neeruhaigusi?

Oluline on hoolitseda oma neerude eest. On palju tõsiseid haigusi ja seisundeid, mis võivad mõjutada neerusid. Mõned neist on isegi eluohtlikud. Tervislik, tasakaalustatud ja valgurikas toitumine võib aidata ennetada või ravida neeruhaigusi. Milline on neerude roll? Neerud on väike organ, mille pikkus on vaid neli tolli ja kaal kokku vähem kui kilo. Siiski mängivad nad meie tervises ja ellujäämises olulist rolli. Neerud...
13. detsember 20212Meeldib0Kommentaarid