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com chapéu de palha
Naturopatia

Como curar com Ervas de Jardim Irlandesas?

A medicina moderna baseia-se na medicina herbal. Os médicos são licenciados e têm formação clínica para diagnosticar, prescrever e utilizar materiais à base de plantas de uso restrito para fazer os seus medicamentos. Podem dar notas de doença, tal como os médicos de clínica geral, e têm pelo menos 5 anos de formação antes de poderem exercer a sua actividade. A memória popular irlandesa sobre as curas é muito forte. Quase todas as famílias terão conhecido um remédio para uma doença específica. Muitos jardins têm ervas maduras que em tempos foram utilizadas para fins medicinais. São...
16. Dezembro 20221Como0Comentários
Homem segurando um modelo decorativo de intestino
Remédio caseiro

Para que servem os prebióticos e os probióticos?

Estudos recentes produziram muitas evidências, algumas totalmente fundamentadas, outras não. Também li comunicados de imprensa de Julho de 2011 sobre alguns dos nomes mais proeminentes da indústria alimentar, como a Nestlé, que afirmavam que estavam a entrar na indústria alimentar médica com um enfoque nos suplementos prebióticos. Há fumo onde há fogo! Não é de admirar, tendo em conta o boom do mercado de suplementos probióticos. Independentemente do número de alegações confirmadas ou não, é certo que há...
13. Dezembro 20221Como0Comentários
Manjericão fresco
Naturopatia

Como controlar o meu colesterol?

O colesterol elevado pode conduzir a doenças cardíacas. Este é um facto bem conhecido. O que a maioria das pessoas não sabe é que o colesterol baixo ou normal também pode levar a doenças cardíacas. Como diz o velho ditado, colesterol a mais não é bom. Se os níveis de colesterol estiverem normais e alguém decidir reduzi-los ainda mais, essa pessoa também pode estar em risco de ter um ataque cardíaco. Um doente com risco potencial de ataque cardíaco deve ter os seus níveis de colesterol...
13. Dezembro 20221Como0Comentários
Batido verde saudável acabado de fazer
Dieta para a gota

Porquê iniciar uma dieta de sumo verde?

Os sumos estão a tornar-se cada vez mais populares como tratamento de doenças crónicas como a diabetes e o cancro. Para obter sumo, só precisa de saber algumas noções básicas. Todos os sumos de vegetais e frutas são bons, mas o sumo verde não tem açúcares e é particularmente nutritivo. Os vegetais verdes crus têm propriedades curativas que são indiscutíveis. O aipo é um vegetal comum que a maioria das pessoas nem sequer considera. É delicioso com alimentos pouco saudáveis como batatas fritas. Pode baixar a tensão arterial, prevenir acidentes vasculares cerebrais e...
13. Dezembro 20222Gosta0Comentários
Doce, sumarento
Naturopatia

Quais são os benefícios de comer frutas?

Esta sobremesa de gelado de ananás cru é óptima para quem quer comer de forma saudável e continuar a gostar de sobremesas tipo gelado. Este gelado é uma receita crua clássica que os crudívoros têm vindo a fazer há anos. Embora não seja feito com natas, a textura é semelhante à de um gelado, sorvete ou sorbet. É bastante surpreendente quando se faz pela primeira vez. É fácil de fazer e é uma das receitas mais fáceis se quiser comer bem e ter uma alimentação saudável...
13. Dezembro 20221Como0Comentários
erupção cutânea com comichão
Remédio caseiro

Existem remédios caseiros naturais para o eczema?

O eczema é uma das doenças de pele mais comuns. Caracteriza-se por uma inflamação da pele com um carácter catarral. Pode ser acompanhada de vesículas, pápulas ou pústulas. Também pode haver comichão ou irritação. É um sinal de que a pele reage a irritações. É mais frequente em pessoas com uma constituição mórbida, em que as excreções dos rins estão comprometidas. Na sua forma aguda, o eczema manifesta-se por vermelhidão e inchaço da pele, formação de pequenas vesículas,...
13. Dezembro 20221Como0Comentários
Pizza de couve-flor
Naturopatia

Quais são os factos sobre a dieta rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono?

Desde os anos 70, as dietas com baixo teor de hidratos de carbono são comuns. Este plano de perda de peso rico em proteínas ganhou recentemente uma enorme popularidade, como o demonstra o grande número de livros, anúncios e lojas inteiras dedicadas especificamente a ele. Algumas dietas limitam a quantidade de hidratos de carbono que se pode comer, enquanto outras os proíbem completamente. As dietas baixas em hidratos de carbono, apesar da sua popularidade rica em proteínas, têm muitas desvantagens. Aqui estão nove razões para evitar as dietas baixas em hidratos de carbono. Restringir os hidratos de carbono na sua dieta também pode causar uma perda...
13. Dezembro 20211Como0Comentários
Dia Mundial do Rim
Naturopatia

Como prevenir e tratar a doença renal?

É importante cuidar dos rins. Existem muitas doenças e condições graves que podem afectar os rins. Algumas delas podem mesmo pôr a vida em risco. Uma alimentação saudável, equilibrada e rica em proteínas pode ajudar a prevenir ou tratar as doenças renais. Qual é o papel dos rins? Os rins são um órgão pequeno, medindo apenas quatro polegadas de comprimento e pesando menos de um quilo. No entanto, desempenham um papel importante na nossa saúde e sobrevivência. Os rins...
13. Dezembro 20212Gosta0Comentários