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alimentos sanos
Naturopatía

¿Cómo comer sano para perder peso?

Comer sano para adelgazar tiene muchas ventajas aparte de perder peso. Experimentará una mejora significativa de su salud y no enfermará. Saber qué alimentos son saludables es la clave de su salud. La vitamina C es un ingrediente clave para combatir los resfriados y la gripe. No es tan sencillo como parece. Aunque parezca sencillo, hay que tener en cuenta muchos factores. El cuerpo humano necesita vitamina C a diario. La vitamina C es...
21. noviembre 20210Le gusta0Comentarios
Plato del reloj de alimentos ceto
Dieta para la gota

¿Es el peso el problema?

El ayuno es la voluntad de dejar de comer, beber o ambas cosas durante un periodo de tiempo determinado. Hay muchas razones por las que una persona puede decidir ayunar, dependiendo de su estilo de vida y sus objetivos personales. La persona decidirá el tipo de ayuno y el tiempo. A algunas personas no se les recomienda ayunar. Las personas con enfermedades debilitantes, desnutrición, mujeres embarazadas y personas con antecedentes de arritmias cardíacas no deben ayunar. Quien lo haga debe estar bajo estrecha supervisión médica....
21. noviembre 20210Le gusta0Comentarios
Principales alimentos ceto
Naturopatía

¿Hay buenos consejos para perder peso?

La epidemia de obesidad no hace más que empeorar y no parece haber signos de que vaya a frenarse. El exceso de grasa puede provocar enfermedades cardiacas, derrames cerebrales y cáncer. El número de personas diagnosticadas como obesas se ha más que duplicado en los últimos 30 años. Esto significa que en veinte años, la mitad del país podría tener sobrepeso si continúa esta tendencia. Existen muchos consejos falsos para perder peso. Este es uno de los problemas de perder...
4. enero 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
mujer con obesidad
Naturopatía

¿Cuáles son los datos sobre el sobrepeso y la obesidad?

Se utilizan tres términos para describir un estado en el que el peso corporal en relación con la estatura se encuentra dentro de un rango que se considera poco saludable. Estos términos son: obesidad, sobrepeso y obesidad mórbida. Su índice de masa corporal (IMC) determina estas condiciones. Esta información se muestra en tablas para las estaturas y pesos correspondientes. El IMC normal es de 18,5-24. Un IMC inferior a 18,5 se considera bajo peso. Un IMC entre 25 y 29 se considera sobrepeso. A partir de 35 se considera obesidad....
4. enero 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Símbolo de doble cabeza
Naturopatía

¿Puede la autohipnosis acabar con mis malos hábitos alimenticios?

Desde hace mucho tiempo se lucha contra la obesidad. La obesidad es hoy una realidad aterradora en Norteamérica. Los temores no se refieren sólo al peso. El sobrepeso puede aumentar el riesgo de desarrollar toda una serie de problemas de salud. Las enfermedades pulmonares y cardiacas son las más comunes. La gota y la diabetes también son posibles problemas. La gente busca formas de perder peso. Una dieta de choque puede ser la mejor opción para algunos, mientras que a otros les parece una solución rápida. Algunos...
4. enero 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Alimentación sana
Naturopatía

¿Qué son las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas?

¿Está interesado en perder peso con una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas (LHCP)? Es muy probable que sí, sobre todo teniendo en cuenta cómo se ha reenvasado tantas veces este enfoque de la dieta. Por desgracia, se han reído de usted. Las dietas LHCP no sólo son malas para la pérdida de peso a largo plazo, sino que en los últimos 40 años se ha demostrado ampliamente que son perjudiciales para la salud. La Asociación Americana del Corazón advirtió en 2001 que...
4. enero 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
bebidas
Naturopatía

¿Cómo beber a mi salud?

Es la forma más fácil y rentable de mantener una buena salud. Beber agua tiene muchos beneficios, entre ellos la mejora de la salud y la vitalidad, así como el aumento de la energía y el control del peso. Beber agua filtrada aumenta significativamente las posibilidades de que su cuerpo se hidrate de forma segura y saludable. El agua sin filtrar puede estar contaminada por cloro, compuestos orgánicos volátiles y plomo, así como por otras sustancias potencialmente nocivas. Es importante beber suficiente agua, pero también asegurarse de que el agua...
4. enero 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
cenando
Naturopatía

¿Qué es el trastorno alimentario nocturno?

¿Sufre algún síntoma de trastorno del sueño relacionado con la comida o trastorno alimentario nocturno? El trastorno del sueño relacionado con la comida o síndrome alimentario nocturno es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Puede estar causado tanto por trastornos alimentarios como por trastornos del sueño. Este trastorno del sueño también es frecuente en los insomnes. Se produce cuando una persona se despierta, se levanta y prepara comida mientras aún está dormida. Parasomnia es un término que hace referencia a un...
13 de diciembre de 20201Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios