Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka aiheuttaa kipua, turvotusta, punoitusta ja lämpöä sairastuneilla alueilla. Kihti on aineenvaihdunnallisen niveltulehduksen muoto, joka on historian yleisin. Kihdin ennaltaehkäisy on uusien kihtikohtausten estämistä. Näin varmistetaan, että kipu lievittyy. Kihti on kivulias niveltulehduksen muoto, joka on tunnettu lääketieteessä. Kihti on metabolisen niveltulehduksen muoto. Virtsahapon asteittainen kertyminen johtaa pienten kiteiden muodostumiseen, jotka aiheuttavat sietämätöntä kipua ja turvotusta.
Uric-kiteet
Pienet kiteet kerääntyvät niveliin ja vaikuttavat nivelrustoon, jänteisiin ja muihin ympäröiviin alueisiin. Kihtipuuskat vaikuttavat myös kudoksiin kyseisillä alueilla. Kihtikohtaukset voivat olla hyvin kivuliaita ja kestää tunteja tai jopa päiviä. Kihtikohtaukset voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja turvotusta. On myös mahdollista nähdä ihosinusioita, jotka tuottavat kalkkimaista, valkoista ainetta. Toinen vaara on, kun pienet virtsahappokiteet kasvavat niin suuriksi, että ne voivat puhjeta ihon läpi. Matalan asteen kuume voi joskus olla merkki kihtihäiriökohtauksista.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat parempia kuin parantavat. Kihdin ehkäisyruokavalion toteuttaminen on hyvä ajatus. Voit estää lisäkomplikaatioita saamalla oikea-aikaista hoitoa ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja. Paras tapa ehkäistä kihtiä on noudattaa samaa ruokavaliota kuin kihtipotilas. Vähäpuriiniset elintarvikkeet ovat parhaita kihdin ennaltaehkäisyssä. Sinun on oltava huolellinen päivittäisen ruoan saannin valinnassa.
Kihti ehkäisy
Kihtiä voidaan ehkäistä nauttimalla vähän virtsaa sisältäviä elintarvikkeita ja rajoittamalla merenelävien, lihan ja siipikarjatuotteiden kulutusta. Kihdin ehkäisyyn kuuluu alkoholin ja oluen välttäminen. Sinun tulisi myös varmistaa, että juot runsaasti nesteitä, myös vettä, sairauden torjumiseksi.
Riittävä veden juominen voi auttaa ehkäisemään haitallisten elementtien kertymistä, jotka voivat pahentaa kihdin oireita. Se on hyödyllistä kihdin ja muiden sairauksien hoidossa. Tietyt elintarvikkeet, kuten juusto, selleri ja kirsikat, ovat tunnetusti kihtiä ehkäiseviä elintarvikkeita. Näitä elintarvikkeita suositellaan kihtipotilaille sisällytettäväksi päivittäiseen ruokavalioon. Nämä elintarvikkeet ovat hyviä valintoja ruokavalioon.