Kihtiartriitti (tai yksinkertaisesti kihti) on jättänyt jälkeensä pitkän ja tuskallisen perinnön, joka on täynnä kärsimystä ja kipua. Kihti voidaan hoitaa nopeasti ja oikein. Se ei kuitenkaan ole aina niin yksinkertaista. Kihtiartriitti dokumentoitiin ensimmäisen kerran muinaisessa Egyptissä vuonna 2640 eKr. Myöhemmin Hippokrates kirjoitti tilasta, jota hän kutsui podagraksi tai, kuten se tuolloin tunnettiin, "kävelykyvyttömäksi sairaudeksi". Uskomus, jonka mukaan neljä "humoristista" aineenvaihduntaa määräävät kehon terveyden, oli tuona aikana yleinen. Uskomus oli, että nämä neljä humoristista ainetta voitiin tasapainottaa keskenään hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Uskottiin, että "kävelemättömästä sairaudesta" kärsivän henkilön yksi humorista oli pudonnut tulehtuneeseen niveleen aiheuttaen tulehduksen ja turvotuksen.
Kihtiartriitti
Se on liittynyt varakkaisiin siitä lähtien, kun ensimmäisistä tapauksista raportoitiin. Koska tauti liittyi alkoholiin ja runsaisiin ruokiin, sitä kutsuttiin keskiajalla "kuninkaiden taudiksi". Myös kihtiartriitin hoito on kehittynyt vuosien varrella. Kolkisiinia, jota edelleen määrätään kihdin hoitoon, käytettiin ensimmäisen kerran antiikin Kreikassa yli kaksi vuosituhatta sitten. Sitä käytettiin kuitenkin vain yleisiin terveystarkoituksiin. Tätä yhdistettä käytettiin kihdin hoitoon ensimmäisen kerran kuudennella vuosisadalla. Kihtiä hoidetaan usein luonnollisilla tai kemiallisilla aineilla, jotka poistavat virtsahapon nopeasti elimistöstä.
Tämä kihdin hoitomenetelmä löydettiin ensimmäisen kerran 1800-luvun lopulla. Kihdin hoidossa ei tarvitse käyttää pillereitä. On kuitenkin monia luonnollisia ja maalaisjärjellä toimivia korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää. Kihtiä voidaan ehkäistä elämäntapamuutoksilla ja ruokavalion hallinnalla.
Painonpudotus
Laihduttaminen on hyvä ensimmäinen askel. Kihtiartriitti on yleisempi, koska nivelet joutuvat ylimääräiselle rasitukselle. Laihduttaminen voi auttaa sinua vähentämään virtsahappojen määrää kehossasi luonnollisesti. Kihti kehittyy harvemmin, jos laihdutat. Kihtiä voi ehkäistä vähentämällä vähärasvaisen lihan syöntiä kuuteen unssia päivässä. Kihti kehittyy todennäköisemmin, jos verenkierrossa on runsaasti eläinproteiinia.
Vaikka sinun ei tarvitse luopua lihasta, kuten kanasta, kalasta ja vähärasvaisesta lihasta, voi olla hyödyllistä syödä hieman vähemmän. Jälleen kerran alkoholin pahat puolet nostavat rumasti päätään. Alkoholin nauttiminen voi vähentää elimistön poistamien virtsahappojen määrää. Rajoita alkoholin käyttö kahteen drinkkiin päivässä, jos olet mies. Jos olet nainen, rajoita se yhteen. Vältä alkoholia, jos sinulla on vaikea kihti.
Päätelmä
Juominen ylimääräinen lasi vettä päivässä voi auttaa sinua pysymään kihti vapaa, se on totta. Elimistösi huuhtelee sitä enemmän virtsahappoa pois, mitä enemmän juot vettä. Kihti, pirullinen sairaus, on ollut kanssamme alusta asti. Se todennäköisesti pysyy kanssamme, kunnes olemme kaikki kuolleet, huolimatta kaikista maalaisjärjen varotoimista. Muutamalla elämäntapamuutoksella kuninkaiden tauti voidaan pitää pysyvästi maanpaossa.