Podagras artrīts (vai vienkārši podagra) ir atstājis ilgu, sāpīgu ciešanu un sāpju mantojumu. Podagra ir ātri un pareizi ārstējama. Tomēr ne vienmēr tas ir tik vienkārši. Pirmo reizi podagras artrīts tika dokumentēts Senajā Ēģiptē 2640. gadā p.m.ē. Vēlāk Hipokrāts rakstīja par slimību, ko viņš sauca par podagru jeb, kā toreiz to sauca, "nevaldāmo slimību". Tajos laikos bija izplatīts uzskats, ka ķermeņa veselību nosaka četri "humori". Tika uzskatīts, ka, lai saglabātu labu veselību, četri humori ir savstarpēji līdzsvaroti. Tika uzskatīts, ka cilvēkam, kurš slimo ar "nevaldāmo slimību", viens no humoriem ieplūst inficētajā locītavā, izraisot iekaisumu un pietūkumu.
Podagras artrīts
Kopš tika ziņots par pirmajiem gadījumiem, tas ir saistīts ar turīgajiem cilvēkiem. Tā kā slimība ir saistīta ar alkoholu un bagātīgu pārtiku, viduslaikos to sauca par "karaļu slimību". Gadu gaitā ir attīstījusies arī podagras artrīta ārstēšana. Kolhicīns, ko joprojām izraksta podagras ārstēšanai, pirmo reizi tika lietots senajā Grieķijā vairāk nekā divus tūkstošus gadu. Tomēr to lietoja tikai vispārējiem veselības aizsardzības mērķiem. Šis savienojums podagras ārstēšanai pirmo reizi tika izmantots sestajā gadsimtā. Podagra bieži tiek ārstēta ar dabīgām vai ķīmiskām vielām, kas ātri izvada urīnskābi no organisma.
Šī podagras ārstēšanas metode pirmo reizi tika atklāta 19. gadsimta beigās. Podagras ārstēšanai nav nepieciešamas tabletes. Tomēr ir daudz dabisku un veselā saprāta līdzekļu, kurus var izmantot. Podagru var novērst, mainot dzīvesveidu un kontrolējot uzturu.
Svara zudums
Pirmais solis ir svara samazināšana. Podagras artrīts ir biežāk sastopams, jo locītavas ir pakļautas papildu slodzei. Svara samazināšana var palīdzēt dabiski samazināt urīnskābju daudzumu, ko saglabā organisms. Ja zaudējat svaru, podagra attīstās retāk. Podagru var novērst, samazinot liesas gaļas patēriņu līdz sešām uncēm dienā. Ja jūsu asinīs ir augsts dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu līmenis, ir lielāka iespēja, ka podagra attīstīsies.
Lai gan jums nav jāatsakās no tādas gaļas kā vistas gaļa, zivis un liesa gaļa, var būt lietderīgi ēst nedaudz mazāk. Atkal parādās alkohola ļaunums. Alkohola lietošana var samazināt urīnskābju daudzumu, ko organisms izvada. Ja esat vīrietis, ierobežojiet alkohola patēriņu līdz diviem dzērieniem dienā. Ja esat sieviete, ierobežojiet to līdz vienam. Izvairieties no alkohola, ja Jums ir smaga podagra.
Secinājums
Patiesība ir tāda, ka papildu glāze ūdens dienā var palīdzēt jums izvairīties no podagras. Jo vairāk dzerat ūdeni, jo vairāk urīnskābes izskalo jūsu organisms. Podagra, velnišķīga slimība, ir bijusi ar mums jau no pašiem pirmsākumiem. Tā, visticamāk, paliks ar mums, līdz mēs visi iznīksim, neskatoties uz visiem veselā saprāta piesardzības pasākumiem. Ar dažām dzīvesveida izmaiņām karaļu slimību var noturēt pastāvīgā trimdā.