Γνωρίζατε ότι η έκφραση "με ένα σμπάρο δυο τρυγόνια" είναι μια κοινή έκφραση; Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και ο πόνος του ουρικού οξέος μοιάζουν πολύ. Η ουρική αρθρίτιδα θα θεραπευτεί τελικά αν θεραπεύσετε τον πόνο του ουρικού οξέος. Πώς λειτουργεί αυτό; Η ουρική αρθρίτιδα πιθανότατα προκαλείται από την περίσσεια ουρικού οξέος. Το σώμα δεν μπορεί να ξεπλύνει αποτελεσματικά το ουρικό οξύ και σχηματίζονται κρύσταλλοι μεταξύ των αρθρώσεων. Η περιβόητη άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι συχνά πρησμένη ή φλεγμονώδης. Γνωρίζουμε πλέον περισσότερα για αυτόν τον τύπο αρθρίτιδας από ποτέ άλλοτε.
Ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα
Η ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την έκπλυση των κρυστάλλων ουρικού οξέος και με πολλή έρευνα στη φυσική υγεία. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μερικά απλά και χρήσιμα μυστικά που υπάρχουν εδώ και αιώνες, αλλά μόλις τώρα αποδεικνύεται ότι ισχύουν. Είναι εκπληκτικό το πόσο απλά μπορούν να είναι ορισμένα πράγματα. Πρόσφατα παρακολουθούσα ένα ριάλιτι που παρουσίαζε ένα άτομο που έχασε βάρος και θεράπευσε με επιτυχία την ουρική αρθρίτιδα.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ανίατη πάθηση που εκατομμύρια άνθρωποι βρίσκουν εκπληκτική. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Η απώλεια βάρους είναι ένας τρόπος για να ξεπλύνετε τους κρυστάλλους ουρικού οξέος που προκαλούν τόσο πολύ πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλά άλλα πράγματα.
Υπέροχες συμβουλές!
Ακολουθούν μερικές συμβουλές.
- Γνωρίζατε ότι η πλειονότητα των ανθρώπων δεν πίνει αρκετό νερό; Τουλάχιστον 2,5 λίτρα θα πρέπει να είναι αρκετό νερό κάθε μέρα. Η πλειονότητα των ανθρώπων λαμβάνει μόνο 1 λίτρο. Η θεραπεία μπορεί να είναι τόσο απλή όσο το ξέπλυμα του οξέος με αρκετό.
- Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να προκληθεί από τη διατροφή σας. Η κατανάλωση πολλών πουρινών σε διάφορα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε ουρικό οξύ. Οι πουρίνες μετατρέπονται σε ουρικά οξέα όταν πέπτονται από το σώμα. Αυτό τελικά οδηγεί στον πόνο. Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, όπως τα κρέατα, τα συκώτια, οι τρίπες, τα κόκκινα κρέατα και τα θαλασσινά. Θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αυτών των τροφίμων και ποτών μέχρι να ελέγξετε τα συμπτώματά σας. Δείτε τι πρέπει να τρώτε.
- Υπάρχουν πολλές τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Θα πρέπει να τρώτε κεράσια, βατόμουρα, σταφύλια και μπανάνες, σέλινο και ντομάτες, καθώς και λαχανικά (λάχανο και λάχανο, μαϊντανό και φυλλώδη λαχανικά), πατάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, δημητριακά ολικής άλεσης (όχι μόνο λευκά), λιναρόσπορο και ξηρούς καρπούς, καθώς και ορισμένα θαλασσινά (τόνος ή σολομός) και πρωτεΐνες ορού γάλακτος.
- Συνιστάται επίσης μια διατροφή πλούσια σε μούρα. Το οξύ που προκαλεί τον πόνο μπορεί να εξαλειφθεί από τα μούρα. Τα μούρα είναι γνωστό ότι εξουδετερώνουν ή ξεπλένουν το οξύ.
- Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η προσθήκη μισού κουταλιού του γλυκού σε ποτήρια νερού θα μπορούσε να βοηθήσει στη διάλυση των κρυστάλλων. Προσοχή πρέπει να δοθεί στην περιεκτικότητα της μαγειρικής σόδας σε νάτριο. Αποφύγετε εάν έχετε υπέρταση.