Η ρευματοειδής είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Προσβάλλει περίπου επτά εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες, με τους περισσότερους από αυτούς να είναι γυναίκες. Η νόσος αυτή μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά συχνότερα εμφανίζεται στη μέση ηλικία. Η ρευματοειδής μορφή αρθρίτιδας μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και να περιορίσει την κινητικότητα, καθώς και να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα και τη ζωή του ασθενούς. Για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα, η ανακούφιση από τον πόνο είναι ένα ευπρόσδεκτο θέμα. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο στον αστράγαλο, τα γόνατα, τα πέλματα, τους καρπούς και το χέρι. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη. Αν και δεν είναι σαφές τι προκαλεί αυτή την πάθηση, η επιστήμη μελετά τους ορμονικούς, περιβαλλοντικούς και γενετικούς παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνισή της. Είναι πλέον γνωστό ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού βγαίνει εκτός ελέγχου και αντί να προστατεύει τον εαυτό του, επιτίθεται στις αρθρώσεις.
Αυτοάνοση νόσος
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ονομάζεται αυτοάνοσο νόσημα. Η ασθένεια αυτή έχει επίσης στοιχίσει τη ζωή της Lucille Ball και του Pierre-August Renoir, ενός 19χρονου Γάλλου καλλιτέχνη. Όπως και άλλοι ασθενείς, πιθανώς υπέφεραν από συμπτώματα όπως φλεγμονή μιας άρθρωσης (η οποία μπορεί να αισθάνεται ζεστή ή ευαίσθητη στην αφή), πυρετό, απώλεια βάρους και μείωση της ενέργειας. Ο αδιάκοπος πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Η ανακούφιση από τον πόνο είναι απαραίτητη εάν κάποιος θέλει να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν παυσίπονα για τους πάσχοντες από ρευματοειδή. Τα ΜΣΑΦ είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό σημαίνει μη στεροειδή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ενώ τα ΜΣΑΦ δεν επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου, μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και τον πόνο.
Ορισμένα ΜΣΑΦ, όπως οι αναστολείς COX-2, έχουν επικριθεί από το κοινό για τις πιθανές παρενέργειές τους, συμπεριλαμβανομένων των νεφρικών και καρδιακών προβλημάτων. Τα κορτικοστεροειδή φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα συνταγογραφούνται μόνο για σοβαρό πόνο και φλεγμονή. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες, γι' αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα πάρετε. Πολλοί ασθενείς στρέφονται σε φυσικές και άλλες θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους λόγω των αυξανόμενων ανησυχιών για τις παρενέργειες. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αυτές περιλαμβάνουν τα πάντα, από θαλάσσια προϊόντα μέχρι βότανα και χρυσό. Οι σπόροι σέλινου και οι κάψουλες πικραλίδας λέγεται ότι μειώνουν τα ουρικά οξέα στο σώμα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Φυσική θεραπεία
Τα βότανα Boswellia και sarsaparilla έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν το πρήξιμο. Υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν τόσο χονδροϊτίνη όσο και γλυκοζαμίνη μπορούν να είναι ευεργετικά για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα. Ωστόσο, πολλοί ιατρικοί εμπειρογνώμονες προειδοποιούν κατά της χρήσης τους στη θεραπεία των ρευματοειδών. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για την οστεοαρθρίτιδα. Η υδροθεραπεία, το μασάζ και ο βελονισμός είναι φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της πάθησης. Οι ειδικοί δεν μπορούν να τονίσουν αρκετά πόσο σημαντικό είναι να τρώτε μια υγιεινή διατροφή όταν πάσχετε από τη νόσο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς δεν είναι πιθανό να έχουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και ότι η ασθένεια αυτή είναι σπάνια σε πολιτισμούς που δεν τρώνε fast food ή άλλα λιπαρά τρόφιμα. Συνιστάται μια διατροφή που είναι πλούσια σε τρόφιμα ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά.
Ένα τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, εξευγενισμένους υδατάνθρακες και κορεσμένα λιπαρά δεν είναι. Παραδόξως, ορισμένες υγιεινές τροφές μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τον αρθριτικό πόνο σε ορισμένους ασθενείς. Σε αυτές περιλαμβάνονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα προϊόντα σιταριού, καθώς και λαχανικά όπως οι ντομάτες, οι μελιτζάνες και τα λαχανικά όπως οι μελιτζάνες. Η άσκηση είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στη διαχείριση της αρθρίτιδας. Οι φυσικοθεραπευτές θα συστήσουν ασκήσεις που είναι "φιλικές προς τις αρθρώσεις", όπως το περπάτημα, η οδήγηση στατικών ποδηλάτων, η κολύμβηση και άλλες δραστηριότητες στο νερό. Εφόσον η κίνηση είναι ομαλή και δεν προκαλεί πόνο, είναι δυνατόν να κινηθεί μια προσβεβλημένη άρθρωση στο πλήρες εύρος της. Η άσκηση είναι καλή αλλά όχι υπερβολική. Θα επιδεινώσει μόνο τον πόνο και δεν θα τον ανακουφίσει. Οι ρευματοειδείς είναι μια πάθηση που δεν έχει γνωστή θεραπεία. Ωστόσο, με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, τη θεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχει μεγάλη ανακούφιση. Είναι διαχειρίσιμη και δεν θα πρέπει να αποτελεί λόγο να εμποδίζει ένα άτομο να ζήσει μια πλήρη ζωή και να συνεισφέρει στην κοινωνία.
Τύποι αρθρίτιδας
Σήμερα υπάρχουν 37 εκατομμύρια Αμερικανοί που πάσχουν από αρθρίτιδα και άλλες ρευματικές παθήσεις. Τι είναι η αρθρίτιδα και γιατί είναι τόσο δύσκολο να την αντέξετε; Η αρθρίτιδα μπορεί να αναφέρεται σε μια ποικιλία προβλημάτων των αρθρώσεων που προκαλούν πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία. Η αρθρίτιδα αναφέρεται απλώς στη φλεγμονή μιας άρθρωσης. Η ασθένεια αυτή μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ωστόσο, η αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους. Υπάρχουν πολλοί τύποι. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν περίπου 100 τύποι αρθρίτιδας. Κάθε ένας από αυτούς έχει το δικό του σύνολο συμπτωμάτων. Κανείς δεν γνωρίζει τι προκαλεί τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα. Φαίνεται ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ αυτών και της κληρονομικότητας και της ορμονικής ανισορροπίας ή/και άλλων προβλημάτων του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα και ο λύκος είναι μερικές από τις πιο κοινές μορφές αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής προκαλείται από φλεγμονή της μεμβράνης της άρθρωσης. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από δυσκαμψία, πόνο και πρήξιμο σε πολλές αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια, τους καρπούς και τα πόδια. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από τον εκφυλισμό των χόνδρων των αρθρώσεων λόγω γήρατος. Καθώς μεγαλώνουμε, οι χόνδροι αρχίζουν να φθείρονται και τα οστά τρίβονται το ένα πάνω στο άλλο. Αυτή η τριβή προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση των οστών κάτω από τους χόνδρους. Μπορεί επίσης να σχηματιστούν οστικά σπιρούνια γύρω από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Η οστεοαρθρίτιδα παρατηρείται συνηθέστερα στα δάχτυλα των χεριών, στους γοφούς και στα γόνατα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα αδυνατεί να επεξεργαστεί τις πουρίνες (φυσικές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα όπως το συκώτι, τα νεφρά και ο γαύρος).
Ουρική αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση κατά την οποία οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος συσσωρεύονται στις προσβεβλημένες αρθρώσεις, προκαλώντας καύσο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών καθώς και τον αστράγαλο, τα γόνατα και τους καρπούς. Ήταν πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες. Λύκος. Ο λύκος είναι πιο συχνός στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες. Αυτή η ιατρική πάθηση είναι μοναδική στο ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του σώματος. Η ασθένεια αυτή μπορεί να προκαλέσει πόνους στις αρθρώσεις, κόπωση και πληγές στο στόμα. Είναι δυνατόν να μην έχετε αρθρίτιδα.
Το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει κανείς είναι να προσπαθήσει να αποτρέψει την εμφάνιση και την εξέλιξη της νόσου. Η τακτική άσκηση είναι μια καλή ιδέα. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ή την πρόληψη των αρθριτικών συμπτωμάτων. Η μέτρια άσκηση μπορεί να ενισχύσει τους μύες γύρω από τις αρθρώσεις, να θρέψει τους χόνδρους των αρθρώσεων και να βοηθήσει στην αποβολή των μεταβολικών σκουπιδιών. Είναι καλύτερο να αποφεύγονται οι επαναλαμβανόμενες, τρανταχτές δραστηριότητες, όπως η αεροβική άσκηση υψηλής επίπτωσης. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν μόνο να επιδεινώσουν τον πόνο. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει περισσότερο τις αρθρώσεις. Το να είστε υγιείς μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας.