Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...
Μπολ με μούρα αρκεύθου

Πώς να διορθώσω τους πόνους στις αρθρώσεις μου;

Οι αρθρώσεις είναι απαραίτητες για το τρέξιμο, την ποδηλασία, την αίσθηση και την εργασία. Όταν οι αρθρώσεις μας πονάνε, η ζωή μας μπορεί να γίνει ανιαρή. Ένας στους τρεις ανθρώπους υποφέρει από αρθρίτιδα ή άλλα χρόνια προβλήματα στις αρθρώσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι αρθρώσεις σας μπορεί να πονάνε. Για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για τις αρθρώσεις που σας πονάνε, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία ενός πόνου στις αρθρώσεις. Ο οξύς πόνος που οφείλεται σε τραυματισμό είναι η επόμενη κύρια αιτία για πόνο στις αρθρώσεις. Υπάρχει...
κρύο χυμό κεράσι

Ποια είναι τα οφέλη του συμπυκνωμένου χυμού κεράσι;

Τεχνικά, το βύσσινο είναι το Prunus Cerasus. Έχει μια μακρά ιστορία που ικανοποιεί τους ουρανίσκους πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και είναι επίσης πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών ουσιών. Παραδόξως, αυτό το μικρό τάρταρο φρούτο δεν είναι ενδημικό στη Βόρεια Αμερική. Το κεράσι μεταφέρθηκε από τους Ρωμαίους από τη Μικρά Ασία στην Ιταλία, όπου στη συνέχεια διαδόθηκε στην Ευρώπη μέσω των ρωμαϊκών εμπορικών δρόμων. Τελικά έφτασε στη Βόρεια Αμερική με τους πρώτους αποίκους, όπου χρησιμοποιήθηκε ως πηγή...
Αλεύρι σόγιας

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερβολικής ποσότητας σόγιας;

Η σόγια είναι σήμερα ένα αμφιλεγόμενο προϊόν διατροφής. Υπάρχουν πολλές θετικές και αρνητικές πλευρές της σόγιας. Από το να είναι μια υπερτροφή έως το να συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, η σόγια έχει επαναπροσδιοριστεί. Προσωπικός γυμναστής, παίρνω πολύ σοβαρά τη διατροφή. Δεν θα συνιστούσα ένα προϊόν με βάση την πρώτη θετική κριτική. Θα σας συνιστούσα να αποφεύγετε τη σόγια. Ξόδεψα πολύ χρόνο ερευνώντας τις διάφορες μελέτες και δεν θα συνιστούσα αυτό το προϊόν. Οι πιθανοί κίνδυνοι της σόγιας είναι πολύ μεγαλύτεροι από...