Σελήνιο

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...

5. Ιανουάριος 20234Μου αρέσει 0Σχόλια Με

Αύγουστος Λόμπερ

Διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα

Γιατί τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για την υγεία μου;

Αυτό είναι ένα θέμα που ίσως έχετε ακούσει πρόσφατα. Είναι ζωτικής σημασίας να λαμβάνει ο καθένας μια επαρκή ποσότητα ωμέγα 3 οξέων αιθυλεστέρα κάθε μέρα. Μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη συνολική σας υγεία. Αν και είστε εξοικειωμένοι με τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, δεν νομίζω ότι γνωρίζετε πολλά για τον αιθυλεστέρα. Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω γιατί είναι σημαντικό να τρώτε καθημερινά τόσο την τριγλυκεριδική όσο και την αιθυλεστέρα μορφή του ιχθυελαίου. Όταν για πρώτη φορά "στύβετε" τα λιπαρά ψάρια για να...

2. Δεκέμβριος 20221Όπως 0Σχόλια Με

ardith29

Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;

Ο γλυκαιμικός δείκτης αναφέρεται σε μια κλίμακα που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση του ρυθμού με τον οποίο η γλυκόζη απορροφάται από την κυκλοφορία του αίματος. Είναι διαφορετικός από την καθαρή γλυκόζη. Ο γλυκαιμικός δείκτης χρησιμοποιείται από ορισμένους επαγγελματίες της διατροφής για να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να διαχειριστούν το σάκχαρο στο αίμα τους. Όλοι οι υδατάνθρακες μπορούν να εξεταστούν για να προσδιοριστεί πώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό περιλαμβάνει αμυλούχα λαχανικά όπως οι πατάτες, το καλαμπόκι, τα επιδόρπια, τα φρούτα και το ψωμί. Οι διακυμάνσεις του γλυκαιμικού δείκτη μπορεί να εμφανιστούν τόσο στους διαβητικούς όσο και στους μη διαβητικούς....

5. Ιανουάριος 20221Όπως 0Σχόλια Με

dolores47

Αιτίες ουρικής αρθρίτιδας, Ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι η κατάσταση της ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ένα άτομο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να εντοπίζετε τα βασικά συμπτώματα όταν αναπτύσσεται η πάθηση. Για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν κολχικίνη, ομοιοπαθητικές θεραπείες ή φρέσκα κεράσια. Αυτές οι επιλογές μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος μέχρι να παρατηρήσετε τα οφέλη. Η πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας είναι μια καλή επιλογή για να σταματήσετε την ανάπτυξη των συμπτωμάτων. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με την απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από...

28. Νοέμβριος 20211Όπως 0Σχόλια Με

ekilback

Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα οφέλη του μπρόκολου για την υγεία;

Το μπρόκολο είναι στην πραγματικότητα μέλος της οικογένειας των λάχανων και συγγενεύει στενά με το κουνουπίδι. Καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην Ιταλία. Το Broccolo, η ιταλική ονομασία του φυτού, θα μπορούσε να παραπέμπει σε "φύτρα λάχανου". Το μπρόκολο προέρχεται από τη λατινική ονομασία Brachium, που σημαίνει "κλαδί ή βραχίονας". Αυτό είναι μια αναπαράσταση του σχήματος του τροφίμου που μοιάζει με δέντρο. Αυτό το λαχανικό είναι ένα μείγμα υφών και γεύσεων. Μπορεί να είναι ήπια λουλουδάτο ή ινώδες και τραγανό. Η ποικιλία καθορίζει το χρώμα του φυτού, το οποίο...

13. Δεκέμβριος 20201Όπως 0Σχόλια Με

mathilde60

Διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα κύρια οφέλη του σολομού για την υγεία;

Τα σαλάμια ζουν σε γλυκό και αλμυρό νερό, πράγμα που αποτελεί μοναδικό τρόπο ζωής. Γεννιούνται στο γλυκό νερό, αλλά τελικά μεταναστεύουν στον ωκεανό. Τελικά επιστρέφουν στο γλυκό νερό για να αναπαραχθούν και τα περισσότερα από αυτά πεθαίνουν αφού γεννήσουν αυγά. Αυτό το γνωστό ψάρι είναι μια καλή πηγή εύπεπτων πρωτεϊνών με τη μορφή αμινοξέων και λιπαρών οξέων όπως τα ωμέγα-3 σε τριγλυκερίδια. Βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α και Β, καθώς και μέταλλα όπως το σελήνιο, το ασβέστιο και ο σίδηρος είναι...

3. Δεκέμβριος 20191Όπως 0Σχόλια Με

schulist.gregory

Αρχική θεραπεία

Είναι το τζίντζερ ένα μεγάλο αντιιικό;

Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να οφείλονται σε ιογενείς λοιμώξεις. Τα φυσικά βότανα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων. Αυτά είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα κατά της γρίπης από τους βοτανολόγους. Το νύχι της γάτας είναι ένα βότανο πολλαπλών χρήσεων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του άσθματος, των φλεγμονών του ουροποιητικού συστήματος, της αρθρίτιδας και του πόνου των οστών. Είναι καθαριστικό των νεφρών. Χρησιμοποιήθηκε από τις γυναίκες για να τις βοηθήσει να αναρρώσουν από τον τοκετό. Χρησιμοποιούνταν επίσης για τη θεραπεία βαθιών πληγών, φλεγμονών και γαστρικών ελκών. Είναι επίσης...

1. Δεκέμβριος 20181Όπως 0Σχόλια Με

gisselle.langworth