Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Nutriție echilibrată

Ce sunt alimentele cu conținut scăzut de purine?

Atacurile de gută pot fi cauzate de o dietă bogată în purină. Guta este cauzată de transformarea de către organism a purinei în acid uric. Guta este un tip de artrită. Cu toate acestea, spre deosebire de alte forme de artrită, aceasta poate fi gestionată cu suplimente simple, eliberate fără prescripție medicală, și cu o dietă sănătoasă. Vă vom oferi o listă cu un conținut scăzut de purine, precum și alte câteva modalități de a scăpa de gută.Luați aminteDin cauza nivelului ridicat de colesterol, ouăle trebuie limitate la maximum...
Sticlă de omega 3

De ce este Omega 3 Fatty Acid important pentru sănătatea mea?

Acesta este un subiect de care poate ați auzit recent. Este vital ca toată lumea să primească o cantitate suficientă de ester etilic al acizilor omega 3 în fiecare zi. Aceștia pot face o mare diferență în sănătatea dumneavoastră generală. Deși sunteți familiarizați cu acizii grași omega 3, nu cred că știți prea multe despre esterul etilic. Permiteți-mi să vă explic de ce este important să consumați zilnic atât forma de trigliceride, cât și cea de etil ester de ulei de pește. Atunci când "stoarceți" pentru prima dată peștele gras pentru a...
Lapte de ovăz

Ce este indicele glicemic?

Indicele glicemic se referă la o scală utilizată pentru a evalua rata de absorbție a glucozei în fluxul sanguin. Acesta este diferit de glucoza pură. Indicele glicemic este folosit de unii profesioniști în domeniul nutriției pentru a ajuta persoanele cu diabet să își gestioneze glicemia. Toți carbohidrații pot fi testați pentru a determina modul în care aceștia afectează nivelul de zahăr din sânge. Aceasta include legumele cu amidon, cum ar fi cartofii, porumbul, deserturile, fructele și pâinea. Variațiile indicelui glicemic pot apărea atât la diabetici, cât și la non-diabetici....
apă potabilă

Ce este afecțiunea Gută?

Guta este o afecțiune care afectează o persoană pentru o perioadă prelungită de timp. Este important să se identifice simptomele cheie atunci când apare această afecțiune. Pentru tratarea gutei pot fi folosite colchicina, remediile homeopatice sau cireșele proaspete. Aceste opțiuni pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de gută. Cu toate acestea, poate dura ceva timp până când veți observa beneficiile. Prevenirea gutei este o opțiune bună pentru a opri dezvoltarea simptomelor. Guta poate fi tratată prin pierderea în greutate. Multe persoane care suferă...
Broccoli crud

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale broccoli?

Broccoli este, de fapt, un membru al familiei verzei și este strâns înrudit cu conopida. A fost cultivat pentru prima dată în Italia. Broccolo, denumirea italiană a plantei, ar putea face referire la "varză răsărită". Broccoli este derivat din numele latin Brachium, care înseamnă "ramură sau braț". Aceasta este o reprezentare a formei de copac a alimentului. Această legumă este un amestec de texturi și gusturi. Poate fi ușor înflorit sau fibros și crocant. Varietatea determină culoarea plantei, care...
Somon roz

Care sunt principalele beneficii pentru sănătate ale somonului?

Somonii trăiesc în apă dulce și sărată, ceea ce reprezintă un stil de viață unic. Se nasc în apă dulce, dar în cele din urmă migrează în ocean. În cele din urmă se întorc în apă dulce pentru a se reproduce și majoritatea mor după ce au depus ouă. Acest pește binecunoscut este o sursă bună de proteine ușor digerabile sub formă de aminoacizi și de acizi grași precum omega-3 în trigliceride. Vitaminele, inclusiv vitaminele A și B, precum și minerale precum seleniu, calciu și fier sunt...
Rădăcină proaspătă de ghimbir

Este ghimbirul un mare antiviral?

Simptomele gripei pot fi cauzate de infecții virale. Plantele naturale sunt o modalitate eficientă de a combate infecțiile virale. Iată care sunt cele mai des folosite plante antigripale de către fitoterapeuți. Gheara de pisică este o plantă polivalentă. Poate fi folosită pentru a trata astmul, inflamațiile tractului urinar, artrita și durerile osoase. Este un purificator al rinichilor. A fost folosită de femei pentru a le ajuta să se recupereze după naștere. De asemenea, a fost folosită pentru a trata rănile adânci, inflamațiile și ulcerele gastrice. Este, de asemenea,...