Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Balanserad kost
Diet mot gikt

Vad är livsmedel med lågt purininnehåll?

Giktattacker kan orsakas av en purinrik kost. Gikt orsakas av kroppens omvandling av purin till urinsyra. Gikt är en typ av artrit. Till skillnad från andra former av artrit kan den dock hanteras med enkla receptfria kosttillskott och en hälsosam kost. Vi kommer att ge dig en lista med låg halt av puriner samt några andra sätt att bli av med gikt.ObserveraPå grund av höga kolesterolnivåer bör ägg begränsas till maximalt...
5. januari 20234Gillar0Kommentarer
Flaska med omega 3
Kost vid gikt

Varför är Omega 3-fettsyra viktigt för min hälsa?

Detta är ett ämne som du kanske har hört talas om nyligen. Det är viktigt att alla får i sig en tillräcklig mängd omega 3-syror etylester varje dag. De kan göra stor skillnad för din allmänna hälsa. Även om du är bekant med omega-3-fettsyror tror jag inte att du vet så mycket om etylester. Låt mig förklara varför det är viktigt att äta både triglycerid- och etylesterformen av fiskolja varje dag. När du först "pressar" fet fisk till ...
2. december 20221Som0Kommentarer
Havremjölk
Diet mot gikt

Vad är glykemiskt index?

Glykemiskt index är en skala som används för att bedöma hur snabbt glukos tas upp i blodomloppet. Det skiljer sig från ren glukos. Glykemiskt index används av vissa kostrådgivare för att hjälpa personer med diabetes att hantera sitt blodsocker. Alla kolhydrater kan testas för att avgöra hur de påverkar blodsockernivån. Detta inkluderar stärkelserika grönsaker som potatis, majs, desserter, frukt och bröd. Variationer i glykemiskt index kan förekomma hos både diabetiker och icke-diabetiker. ....
5 januari 20221Som0Kommentarer
dricksvatten
Orsaker till gikt, Gikt

Vad är gikt för något?

Gikt är ett tillstånd som drabbar en person under en längre tid. Det är viktigt att identifiera de viktigaste symptomen när tillståndet utvecklas. Kolkicin, homeopatiska läkemedel eller färska körsbär kan användas för att behandla gikt. Dessa alternativ kan hjälpa till att lindra smärtan vid gikt. Det kan dock ta lite tid innan du märker av fördelarna. Att förebygga gikt är ett bra alternativ för att stoppa symptomen från att utvecklas. Gikt kan behandlas genom viktminskning. Många människor som lider av...
28 november 20211Som0Kommentarer
Rå broccoli
Naturopati

Vilka är hälsofördelarna med broccoli?

Broccoli tillhör kålfamiljen och är nära besläktad med blomkål. Den odlades först i Italien. Broccolo, det italienska namnet på växten, skulle kunna betyda "kålgrodd". Broccoli kommer från det latinska namnet Brachium, som betyder "gren eller arm". Detta är en representation av matens trädliknande form. Denna grönsak är en blandning av texturer och smaker. Den kan vara milt blommig eller fibrös och krispig. Sorten bestämmer växtens färg, som...
13. december 20201Som0Kommentarer
Rosa lax
Kost vid gikt

Vilka är de viktigaste hälsofördelarna med lax?

Salmoner lever i söt- och saltvatten, vilket är en unik livsstil. De föds i sötvatten, men migrerar så småningom till havet. De återvänder så småningom till sötvatten för att föröka sig och de flesta av dem dör efter att de har lagt ägg. Denna välkända fisk är en bra källa till lättsmälta proteiner i form av aminosyror och fettsyror som omega-3 i triglycerid. Vitaminer, inklusive vitamin A och B, samt mineraler som selen, kalcium och järn är också...
3. december 20191Som0Kommentarer
Färsk ingefära
Huskur

Är ingefära ett bra antiviralt medel?

Influensasymtom kan orsakas av virusinfektioner. Naturliga örter är ett effektivt sätt att bekämpa virusinfektioner. Dessa är de vanligaste influensa örterna av herbalists. Kattklo är en mångsidig ört. Den kan användas för att behandla astma, inflammationer i urinvägarna, artrit och bensmärtor. Det är en njurrengörare. Det användes av kvinnor för att hjälpa dem att återhämta sig från förlossningen. Det användes också för att behandla djupa sår, inflammation och magsår. Det är också...
1. december 20181Som0Kommentarer