Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Κίτρινος χυμός Noni

Ποια είναι η καλύτερη τροφή για υγιές δέρμα;

Είναι λογικό ότι οι άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για την εμφάνιση και την υγεία τους. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχει θετική επίδραση στο δέρμα σας. Ας συζητήσουμε τι πρέπει να τρώτε για το δέρμα σας και πώς μπορείτε να προσθέσετε θρεπτικά συστατικά στο δέρμα σας μέσω των προϊόντων που χρησιμοποιείτε. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι τα θρεπτικά συστατικά που το δέρμα σας λαμβάνει το μεγαλύτερο όφελος. Αυτά τα λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί ότι έχουν θετική επίδραση στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης...
σύνδρομο γραφείου

Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να διαγνωστεί εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα: Αισθάνεστε μυρμήγκιασμα στον αντίχειρά σας; Τι γίνεται με το μεσαίο δάχτυλο, το δείκτη και το παράμεσο; Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας από τον πόνο; Είναι δυνατόν να μετακινήσετε, να κουνήσετε ή να κάνετε μασάζ στον πόνο με το χέρι σας; Είναι ο πόνος μερικές φορές αισθητός στο χέρι ή στον ώμο; Υπάρχει μούδιασμα ή αίσθηση μουδιάσματος; Αισθάνεστε μουδιασμένοι; Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα επηρεάζει τον καρπό...
πράσινη κάνναβη

Ποια είναι τα ιατρικά οφέλη της μαριχουάνας;

Θα συζητήσουμε μερικά από τα ιατρικά οφέλη της μαριχουάνας, στα οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση εάν έχετε ιατρική συνταγή. Θα συζητήσουμε επίσης τις επιστημονικές έρευνες που έχουν αποδείξει τις θετικές επιδράσεις της μαριχουάνας. Δεν συνιστάται η χρήση μαριχουάνας για ψυχαγωγικούς σκοπούς. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, της αφηρημάδας και της ποδάγρας. Ας συζητήσουμε τώρα μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα οφέλη αυτού του βοτάνου. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Molecular Cancer Therapeutics διαπίστωσε ότι...
Κόκκοι καφέ

Είναι ο καφές υγιεινός για μένα;

Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη του καφέ για την υγεία. Σας κάνει καλό ο καφές; Κάθε ιστορία έχει πάντα δύο πλευρές. Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι αμφιλεγόμενα εδώ και πολλά χρόνια. Όσοι τον πίνουν επικαλούνται την αντιοξειδωτική του δράση και τις δυνατότητες ενίσχυσης του εγκεφάλου. Όσοι δεν τον προτιμούν επισημαίνουν τα μειονεκτήματά του, όπως η αϋπνία, η δυσπεψία και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους ο καφές είναι καλός για εσάς. Ο καφές έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το τσάι και το κακάο, τα οποία είναι και τα δύο αντιοξειδωτικά...
Ιχθυέλαιο

Μήπως Fish Oil χάπια έχουν παρενέργειες;

Ας αντιμετωπίσουμε τα γεγονότα. Οι άνθρωποι διστάζουν να πάρουν ένα συμπλήρωμα ωμέγα 3 επειδή φοβούνται τις παρενέργειες. Υπάρχουν πολύ λίγες παρενέργειες στα ωμέγα 3. Αυτό ισχύει εφόσον δεν παίρνετε συμπληρώματα ιχθυελαίου σε υψηλές δόσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα ωμέγα λιπαρών οξέων πλούσια σε DHA μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη. Τα ωμέγα λιπαρά έλαια DHA και EPA έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης των φλεγμονωδών ασθενειών που είναι τόσο συχνές στην κοινωνία μας.....
Κόκκινες πιπεριές

Ποια είναι η θεραπευτική δύναμη του κόκκινου πιπεριού και της ντομάτας;

Το πιπέρι έχει πολύ λίγες πρωτεΐνες (0,89%) και υδατάνθρακες (4,43%) και σχεδόν καθόλου λίπος (0,19%). Έχουν επίσης μια μικρή ποσότητα βιταμινών Β. Η πιπεριά περιέχει βιταμίνη Α, η οποία είναι περισσότερο από το ήμισυ της ημερήσιας απαίτησης για τους ενήλικες άνδρες. Άλλα καροτενοειδή, όπως το λυκοπένιο, βρίσκονται επίσης στις πιπεριές. Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό προστατεύει από τον καρκίνο. Η περιεκτικότητα της κόκκινης πιπεριάς σε βιταμίνη C είναι σχεδόν τετραπλάσια από εκείνη των πορτοκαλιών και των λεμονιών. Περιέχει επίσης 2% φυτικών ινών.Σημειώστε...
Μαύρα λουλούδια Elderberries

Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών;

Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στη σύνθεση και τις θεραπευτικές ιδιότητες των καλλωπιστικών φυτών. Το ανθεκτικό ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Οι καρποί αυτού του φυτού είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, σάκχαρα, οργανικά οξέα, βιταμίνη Α και άλλες βιταμίνες. Οι καρποί του αποτελούν μεγάλη πηγή βιταμινών και πρέπει να καταναλώνονται. Τα μούρα αρκεύθου είναι πλούσια σε αιθέριο έλαιο, ρητίνη και φλαβονοειδή. Περιέχουν επίσης τανίνες, φλαβονοειδή οργανικά οξέα, ανόργανες ουσίες και φυτονοσίδια. Έχουν αντισπασμωδικές, διουρητικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Για την αύξηση της έκκρισης και της λειτουργίας...
κάψουλα ιχθυελαίου

Ποια είναι τα οφέλη του ιχθυελαίου;

Το ιχθυέλαιο έχει πολλά οφέλη. Έρευνες έχουν δείξει ότι το ιχθυέλαιο έχει πολλά οφέλη για τον εγκέφαλο, τα μάτια, την καρδιά, το δέρμα, το ανοσοποιητικό σύστημα, τον διαβήτη και την αρθρίτιδα. Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στα οφέλη των ιχθυελαίων για τον εγκέφαλο. Αυτή είναι μια κρίσιμη απόφαση για μένα, επειδή η μητέρα μου, η οποία ήταν μια δυναμική γυναίκα που μεγάλωσε καλά τα αδέρφια μου και εμένα, βρίσκεται τώρα σε ένα ίδρυμα φροντίδας με άνοια σε προχωρημένο στάδιο και δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό της. Δεν μπορεί να...