Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...
Σακουλάκι τσαγιού μέντας

Ποια είναι μια καλή φυσική θεραπεία για την καούρα;

Γνωρίζατε ότι η κουζίνα σας μπορεί να γίνει φυσικό φάρμακο για την καούρα; Υπάρχουν πολλοί καταπληκτικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την καούρα με κοινές τροφές που πιθανότατα έχετε ήδη. Μπανάνες: Ένας γρήγορος τρόπος για να σταματήσετε τις καούρες είναι να φάτε μια ώριμη μπανάνα. Αν και κανείς δεν ξέρει γιατί, οι ώριμες μπανάνες (όχι αυτές με την πρασινωπή φλούδα!) λειτουργούν γρήγορα για να εξουδετερώσουν τα οξέα του στομάχου. Η καούρα μπορεί να προκληθεί από τις άγουρες μπανάνες. Ωμά αμύγδαλα: Η κατανάλωση ωμών αμυγδάλων μετά το γεύμα μπορεί να αποτρέψει την καούρα από...
Φλιτζάνι καφέ

Ποια είναι τα στοιχεία του καφέ που πρέπει να γνωρίζουμε;

Κάθε νοικοκυριό πρέπει να ξυπνάει με τη μυρωδιά του φρεσκοψημένου καφέ. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί καταναλωτές τσαγιού, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί το υπέροχο άρωμα του τσαγιού. Ο καφές κατέχει μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές των ανθρώπων. Ο αριθμός των καφετεριών έχει αυξηθεί εκθετικά, καθιστώντας δύσκολη την παραγγελία ενός ροφήματος. Ενώ μπορεί να γνωρίζετε τα ονόματα των διαφόρων αφεψημάτων στο μενού, μπορεί να μην γνωρίζετε τις λεπτομέρειες της κάθε κούπας. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να δοκιμάσουν νέες παρασκευές...
φέτα παπάγιας και χυμό παπάγιας

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν κάνετε καθαρισμό για πρώτη φορά;

Για να δοκιμάσετε την πέψη σας, το πρώτο πράγμα που σας προτείνω είναι να φάτε πολύ κατεψυγμένο καλαμπόκι. Το καλαμπόκι χωνεύεται δύσκολα, οπότε θα εμφανιστεί στα κόπρανα στην αρχική του μορφή. Μπορείτε να παρακολουθείτε τις κινήσεις του εντέρου σας για να δείτε πόσος χρόνος χρειάζεται για να εμφανιστούν τα σπόρια καλαμποκιού. Ίσως θα θέλατε να μου μιλήσετε αν χρειαστεί περισσότερο από 48 ώρες. Αν θέλετε πραγματικά να καθαρίσετε, ο ΚΑΦΕΣ θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα σας συνιστούσα...
καβουρδισμένοι κόκκοι καφέ

Έχει ο καφές οφέλη για την πρόληψη ασθενειών;

Υπάρχουν περισσότερα οφέλη του καφέ για την πρόληψη ασθενειών; Πιθανότατα έχετε δει τις ειδήσεις για τα οφέλη του καφέ κατά των ασθενειών. Αυτά είναι σπουδαία νέα για τους λάτρεις της Java και σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ χωρίς ενοχές. Νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι ο καφές προσφέρει περισσότερα οφέλη από ό,τι νομίζαμε προηγουμένως, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ, ηπατικής δυσλειτουργίας και ηπατίτιδας. Έχει αποδειχθεί ότι ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρκίνου του προστάτη και νόσου Αλτσχάιμερ. Η ηπατολογική...
Πρωινός καφές

Ποιες είναι οι επιπτώσεις του καφέ στην υγεία;

Ο καφές είναι ένα πολύ γνωστό ποτό σε όλο τον κόσμο. Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι παρασκευής καφέ, το κύριο συστατικό παραμένει ο καφές. Έχουν γίνει πολυάριθμες μελέτες για να προσδιοριστούν τα οφέλη του καφέ για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι συμφωνούν ότι ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα πολλά αποτελέσματα διαφόρων ερευνών που έχουν διεξαχθεί σε όλο τον κόσμο για να υποστηρίξουν τον καφέ ως υγιεινό ρόφημα. Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τον περισταλτισμό στο γαστρεντερικό σωλήνα, ο οποίος μπορεί να μειώσει...
κόκκοι καφέ

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα φάρμακα και τη διατροφή;

Έλαβα ένα τηλεφώνημα από έναν πιθανό πελάτη που βρισκόταν σε μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Ο γιατρός του είχε διαγνώσει ότι πάσχει από στεφανιαία νόσο (CAD) σε ηλικία 24 ετών. Είχε υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη και του είχε συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση αυτών των επιπέδων. Αυτό το φάρμακο βρισκόταν στον οργανισμό του για περισσότερα από 2 χρόνια. Αυτός ο 24χρονος άνδρας εμφάνισε απόφραξη στο χέρι. Είχε πάρει φλεγμονή και στη συνέχεια έπαθε ρήξη, οδηγώντας σε πιθανό ακρωτηριασμό. Παρόλο που ο...
Κόκκοι καφέ

Είναι ο καφές υγιεινός για μένα;

Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη του καφέ για την υγεία. Σας κάνει καλό ο καφές; Κάθε ιστορία έχει πάντα δύο πλευρές. Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι αμφιλεγόμενα εδώ και πολλά χρόνια. Όσοι τον πίνουν επικαλούνται την αντιοξειδωτική του δράση και τις δυνατότητες ενίσχυσης του εγκεφάλου. Όσοι δεν τον προτιμούν επισημαίνουν τα μειονεκτήματά του, όπως η αϋπνία, η δυσπεψία και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους ο καφές είναι καλός για εσάς. Ο καφές έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το τσάι και το κακάο, τα οποία είναι και τα δύο αντιοξειδωτικά...