Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ανώτερος άνθρωπος's χέρια

Πώς να διαχειριστείτε την ακράτεια;

Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει ξαφνική ανάγκη για ούρηση. Είναι τόσο διουρητικό όσο και διεγερτικό της ουροδόχου κύστης. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ακράτεια αν την έχετε ήδη. Δεν είναι πάντα εύκολο να κόψετε την καφεΐνη. Η αντιμετώπιση της ακράτειας δεν είναι ο μόνος λόγος για να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης. Η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο, να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, να προκαλέσει δυσπεψία, αϋπνία και να είναι επιβλαβής για...
Σέλινο και μπρόκολο

Why is Celery Juice so nutritious?

Ο χυμός σέλινου είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χυμούς λαχανικών. Ο χυμός σέλινου δεν είναι μόνο μια εξαιρετική επιλογή για ανάμειξη με άλλους χυμούς αλλά και ένα πολύ θρεπτικό ρόφημα από μόνο του. Ο χυμός σέλινου είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και C, καθώς και σε διάφορα μέταλλα, όπως κάλιο, φώσφορο και νάτριο. Ο χυμός σέλινου είναι γνωστό ότι έχει καταπραϋντική δράση λόγω...
πόνος στο γόνατο

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου των αρθρώσεων;

Οι χρόνιες παθήσεις συνδέονται συχνά με αρθριτικό πόνο στις αρθρώσεις. Εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται από αυτή την επώδυνη κατάσταση της αρθρίτιδας. Η κατάσταση αυτή περιλαμβάνει φλεγμονή, πρήξιμο, πόνο, δυσκαμψία και ερυθρότητα. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας, αλλά αυτοί οι τρεις είναι οι πιο συνηθισμένοι. Αυτές είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής. Το πρόβλημα αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, γιόγκα, ασκήσεις και διατροφή. Οι φυσικές θεραπείες, οι φυτικές θεραπείες, οι σπιτικές θεραπείες,...
Υγιεινό φρεσκοφτιαγμένο πράσινο smoothie

Γιατί να ξεκινήσετε μια δίαιτα πράσινου χυμού;

Ο χυμός γίνεται όλο και πιο δημοφιλής ως θεραπεία για χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος. Για να πάρετε χυμό, χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε μερικά βασικά στοιχεία. Όλοι οι χυμοί λαχανικών και φρούτων είναι καλοί, αλλά ο πράσινος χυμός δεν έχει καθόλου σάκχαρα και είναι ιδιαίτερα θρεπτικός. Τα ωμά πράσινα λαχανικά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες που είναι αδιαμφισβήτητες. Το σέλινο είναι ένα συνηθισμένο λαχανικό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το σκέφτονται καν. Είναι...
καλοκαιρινά μούρα

Πώς μπορούν τα φρούτα να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας;

Υπάρχει ζωή και καρπός και υπάρχει ελπίδα. Εννιακόσιοι ενενήντα εννέα από τους χίλιους θεραπευτές θα πρέπει να αποδεχτούν αυτή την αλήθεια. Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για τη "θεραπεία με σταφύλι" για την υπερτροφή και τη "θεραπεία με λεμόνι για τους ρευματισμούς", αυτές οι "θεραπείες" είναι σε μεγάλο βαθμό απλά ονόματα. Εξακολουθεί να είναι εκπληκτικό για τους αμύητους το πόσα φρούτα μπορεί να φάει κανείς αν παραιτηθεί από...
καβουρδισμένοι κόκκοι καφέ

Έχει ο καφές οφέλη για την πρόληψη ασθενειών;

Υπάρχουν περισσότερα οφέλη του καφέ για την πρόληψη ασθενειών; Πιθανότατα έχετε δει τις ειδήσεις για τα οφέλη του καφέ κατά των ασθενειών. Αυτά είναι σπουδαία νέα για τους λάτρεις της Java και σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ χωρίς ενοχές. Νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι ο καφές προσφέρει περισσότερα οφέλη από ό,τι νομίζαμε προηγουμένως, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ, ηπατικής δυσλειτουργίας και ηπατίτιδας. Έχει αποδειχθεί ότι...
Μούρα σε σχήμα καρδιάς

Ποιες είναι οι αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα επίπεδα του ουρικού οξέος (μονονατριούχου οξέος) του οργανισμού αυξάνονται. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να προκαλέσουν κρυστάλλωση (ή σχηματισμό μικροσκοπικών κρυστάλλων) που συσσωρεύονται στις επενδύσεις των αρθρώσεων. Ο μη φυσιολογικός μεταβολισμός του monosodium-urate μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση ουρικού οξέος. Η ουρική αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να προκληθεί από υπερβολικό ουρικό οξύ στον οργανισμό, είναι ιδιαίτερα επώδυνη. Είναι...
ουρική αρθρίτιδα

Πώς να προλάβετε τη χρόνια κορυφαία ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή μεταβολικής αρθρίτιδας. Ένα χρόνια υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα είναι η αιτία αυτής της κρίσιμης νόσου. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορεί να πιστεύουν ότι είναι οι μόνοι που υποφέρουν από την επώδυνη πάθηση. Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή ιατρική πάθηση. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από διάφορες κρίσιμες καταστάσεις. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε τρία στάδια: τη φάση της οξείας ουρικής αρθρίτιδας, την ενδιάμεση κρίσιμη...