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균형 잡힌 영양

저퓨린 식품이란 무엇인가요?

통풍 발작은 고퓨린 식단으로 인해 발생할 수 있습니다. 통풍은 신체가 퓨린을 요산으로 전환하여 발생합니다. 통풍은 관절염의 일종입니다. 그러나 다른 형태의 관절염과 달리 통풍은 간단한 처방전 없이 구입할 수 있는 보충제와 건강한 식단으로 관리할 수 있습니다. 퓨린이 적은 식품 목록과 통풍을 없애는 다른 방법을 알려드리겠습니다.참고 사항콜레스테롤 수치가 높기 때문에 달걀은 최대로 제한해야 합니다.
민트 티백

좋은 천연 속쓰림 치료제는 무엇인가요?

부엌이 속쓰림에 대한 천연 치료제로도 활용될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이미 가지고 있는 흔한 음식으로 속쓰림을 치료할 수 있는 놀라운 방법이 많이 있습니다. 바나나: 속쓰림을 멈추는 빠른 방법은 잘 익은 바나나를 먹는 것입니다. 그 이유는 아무도 모르지만, 잘 익은 바나나(녹색 껍질을 가진 바나나 말고!)는 위산을 중화시키는 데 빠르게 작용합니다. 속쓰림은 덜 익은 바나나로 인해 발생할 수 있습니다. 생 아몬드: 식후에 생 아몬드를 섭취하면 속쓰림을 예방할 수 있습니다.
커피 한 잔

우리가 알아야 할 커피의 사실은 무엇인가요?

모든 가정에서 갓 내린 커피 냄새를 맡으며 잠에서 깨어날 필요가 있습니다. 차를 마시는 사람은 많지만 그 누구도 차의 멋진 향기를 부정할 수는 없습니다. 커피는 사람들의 마음속에 특별한 자리를 차지하고 있습니다. 카페의 수가 기하급수적으로 늘어나면서 커피를 주문하기가 어려워졌습니다. 메뉴에 있는 다양한 커피의 이름은 익숙할지 모르지만, 각 머그잔의 세부 사항은 잘 모를 수 있습니다. 많은 사람들이 새로운 맥주를 시도하는 것을 피합니다...
파파야 슬라이스와 파파야 주스

처음 클렌징할 때 알아야 할 사항은 무엇인가요?

소화를 테스트하기 위해 가장 먼저 추천하는 것은 냉동 옥수수를 많이 먹는 것입니다. 옥수수는 소화가 어렵기 때문에 원래의 형태로 대변에 나타납니다. 배변을 관찰하여 옥수수 포자가 나타나는 데 걸리는 시간을 확인할 수 있습니다. 48시간 이상 걸리면 저와 상담하는 것이 좋습니다. 정말 클렌징을 원한다면 커피를 가장 먼저 추천합니다...
볶은 커피 원두

커피가 질병 예방에 도움이 되나요?

커피가 질병 예방에 더 많은 이점이 있을까요? 커피의 질병 예방 효과에 대한 뉴스를 보셨을 겁니다. 커피 애호가들에게 반가운 소식이며, 이제 죄책감 없이 아침 한 잔의 커피를 즐길 수 있게 되었습니다. 최근 연구에 따르면 커피는 제2형 당뇨병, 간 기능 장애, 간염 발병 위험을 낮추는 등 이전에 생각했던 것보다 더 많은 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다. 커피가 뇌졸중, 전립선암, 알츠하이머병의 위험을 줄일 수 있다는 사실도 밝혀졌습니다. 간학...
모닝 커피

커피가 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?

커피는 전 세계적으로 잘 알려진 음료입니다. 커피를 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만 주재료는 여전히 커피입니다. 커피의 건강상의 이점을 확인하기 위해 수많은 연구가 수행되었습니다. 많은 사람이 커피가 건강에 많은 이점이 있다는 데 동의합니다. 다음은 커피가 건강에 좋은 음료임을 뒷받침하기 위해 전 세계에서 수행된 다양한 연구 결과 중 일부에 불과합니다. 카페인은 위장관의 연동 운동을 증가시켜 다음을 줄일 수 있습니다.
커피 원두

약물과 식단에 대해 알아야 할 사항은 무엇인가요?

매우 심각한 상황에 처한 한 잠재 고객으로부터 전화를 받았습니다. 그의 의사는 24살의 나이에 CAD(관상동맥질환) 진단을 내렸습니다. 그는 고혈압과 콜레스테롤 수치가 높았고 이 수치를 낮추기 위한 약을 처방받았습니다. 이 약은 2년 이상 복용해 왔습니다. 이 24세 남성은 손에 막힘이 생겼습니다. 염증이 생기고 파열되어 절단할 수도 있는 상황이었습니다. 하지만...
커피 원두

커피는 나에게 건강한가요?

커피의 건강 효능에 대한 많은 연구가 수행되었습니다. 커피가 건강에 좋을까요? 모든 이야기에는 항상 양면성이 존재합니다. 커피의 건강상 이점은 수년 동안 논란이 되어 왔습니다. 커피를 마시는 사람들은 커피의 항산화 작용과 두뇌 활성화 잠재력을 꼽습니다. 커피를 싫어하는 사람들은 불면증, 소화불량, 고혈압과 같은 단점을 지적합니다. 커피가 좋은 이유는 다음과 같습니다. 커피에는 차나 코코아보다 더 많은 항산화 물질이 함유되어 있습니다.