Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας συμβαίνουν όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος είναι πολύ υψηλά και η περίσσεια σχηματίζει κρυστάλλους στους χώρους των αρθρώσεων. Η ουρικάση δεν παράγεται από τους ανθρώπους ή τους γορίλες. Η ουρικάση είναι ένα ένζυμο που μειώνει το ουρικό οξύ, ώστε τα επίπεδα να μην αυξάνονται αρκετά ψηλά για να προκαλέσουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό απλώς δείχνει ότι υπάρχουν περιορισμοί στο να μπορείς να περπατάς στα δύο πόδια και να είσαι τόσο προχωρημένος. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας και η απώλεια του ενζύμου ουρικάση είναι δύο από τις πολλές συνέπειες της ανθρώπινης εξέλιξης. Άξιζε η θυσία; Μερικοί άνθρωποι θα μπορούσαν να πουν όχι στις επώδυνες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Γνωρίζετε ότι η ουρικάση δεν παράγεται από τους ανθρώπους, αλλά δεν παθαίνουν όλοι ουρική αρθρίτιδα.
Ας το κατανοήσουμε
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο ικανοί να αποβάλλουν τα ουρικά οξέα που παράγουν μέσω των νεφρών τους ή παράγουν λιγότερα. Επειδή το ουρικό οξύ σχηματίζεται από τη διάσπαση των πουρινών σε ορισμένα τρόφιμα, η διατροφή μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι συχνά γενετική κατάσταση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αποβάλουν την περίσσεια ουρικού οξέος. Ποιος κινδυνεύει περισσότερο από την ουρική αρθρίτιδα; Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε ορισμένους πληθυσμούς, ιδίως σε εκείνους που ζουν στη Νοτιοανατολική Ασία και στους Χμονγκ. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας είναι πιο συχνές σε αυτούς τους ανθρώπους, οι οποίοι τείνουν να αναπτύσσουν τη νόσο νωρίτερα και είναι πιο πιθανό να έχουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις.
Οι Μαορί, μια ομάδα Νεοζηλανδών που ζουν στη Νέα Ζηλανδία, έχουν επίσης υψηλή συχνότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό αναδεικνύει περαιτέρω τη σημασία της γενετικής. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες. Ωστόσο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ουρική αρθρίτιδα μετά την εμμηνόπαυση. Τα επίπεδα ουρικού οξέος των γυναικών αυξάνονται μετά την εμμηνόπαυση. Η ουρική αρθρίτιδα και τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος συνδέονται με ιατρικές παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι παθήσεις του θυρεοειδούς.
Το γνωρίζατε;
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι πιο συχνή σε όσους λαμβάνουν διουρητικά, χαμηλή δόση ασπιρίνης, κυκλοσπορίνη ή λεβοντόπα ή φάρμακα που θεραπεύουν τη φυματίωση. Ο τρόπος ζωής είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί ακόμη και από ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα. Οι άνθρωποι που αγαπούν τα πάρτι θα βρεθούν προ άσχημης έκπληξης. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ περιέχει πουρίνες και η μπύρα έχει τα υψηλότερα επίπεδα. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρές για όσους κάνουν κραιπάλες. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και αλκοόλ. Οι πουρίνες είναι πιο συνηθισμένες σε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που προέρχονται από ζωικά προϊόντα. Μια μεγάλη μπριζόλα και μερικά ποτά θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σε κάποιον που είναι ευαίσθητος. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας δεν είναι συχνές για όλους όσους έχουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Εάν τα επίπεδα ουρικού οξέος σας αυξηθούν, έχετε μία στις πέντε πιθανότητες να πάθετε ουρική αρθρίτιδα κάποια στιγμή. Αυτό θα μπορούσε να είναι ουρική αρθρίτιδα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ή ουρική αρθρίτιδα που αφορά άλλες αρθρώσεις.
Αναζωπυρώσεις
Οι εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας οδήγησαν τον Τζέφερσον σε αδυναμία να συμμετάσχει σε συνεδριάσεις που είχαν ως επίκεντρο τη Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας. Κάποτε η ουρική αρθρίτιδα ονομαζόταν "ασθένεια των βασιλιάδων", επειδή ήταν κοινό πρόβλημα μεταξύ των βασιλικών οικογενειών. Είναι πιθανό ότι έτρωγαν πολλά τρόφιμα πλούσια σε πουρίνη και έπιναν πάρα πολλά. Δεν έχετε την ίδια μοίρα με αυτούς. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας συνδυασμός γενετικής και τρόπου ζωής.
Ο τρόπος ζωής είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας. Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και αποφύγετε το αλκοόλ εάν είχατε ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας. Θα μπορούσατε να καταλήξετε με μια επώδυνη πρησμένη άρθρωση λόγω μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας. Οι εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να ελεγχθούν με φάρμακα. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος τους κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα θέματα αυτά.