Az ízületi gyulladás az ízületeket és az azokat körülvevő izmokat érintő állapot. Az emberi testben minden ízületet kapszula véd. A porcok két csont csontfeje közötti ízületben alakulnak ki. Az ízületi üreget az ízületi folyadéknak nevezett folyadék tölti ki. A porcok a csontfejeknél párnázóbetétként működnek, ellenállnak a csontok súrlódásának, és lehetővé teszik a csontok zökkenőmentes mozgását. A porcok meggyengülhetnek az elhízás, korábbi csontsérülés vagy fertőzés, valamint az öregedés következtében. Ez a jelenség azt okozza, hogy a csontok egymáshoz dörzsölődnek.
Lássuk csak...
A csontok összeütköznek és egymáshoz dörzsölődnek, ami erodálódást okoz. A súrlódás hatására a csontfejek sarkantyúvá vagy csontkinövéssé alakulhatnak. Ez ízületi gyulladást okoz, amelyet ízületi gyulladásnak nevezünk. Az ízületi gyulladásnak számos típusa létezik. A leggyakoribbak az osteoarthritis és a reumatoid. Az osteoarthritis az időseknél gyakori állapot. Az osteoarthritist az öregedés okozza. Ez porcdegenerációt és csontsúrlódást okoz. A fiatalokat leginkább a reumatoid veszélyezteti. Ez egy autoimmun betegség, amikor az immunrendszer megtámadja az egészséges szöveteket és szerveket. A köszvényt az ízületben lévő húgysav kristályosodása okozza.
Vegye tudomásul
- A frissen reszelt gyömbér kiváló gyógyír az ízületi gyulladásra. A gyömbér csökkenti a gyulladást okozó anyagokat, például a prosztaglandinokat vagy a leukotriéneket.
- Némi enyhülést jelenthet a cseresznyelevek fogyasztása és az érintett ízületek forró ecettel vagy paraffinnal történő masszírozása esti lefekvés előtt.
- Saját masszázsolajat készíthetsz kámfor és mentol hozzáadásával egy hordozóolajhoz. A kámfor és a mentol használható az izomfeszülés enyhítésére és a gyulladásos állapotok csillapítására.
- A merevséget és a fájdalmat hideg és meleg borogatással is csökkentheti.
- Számos gyógynövényt, például lucernát, zellert, fekete cohosh (boswellia), komlót és rozmaringot használnak az ízületi gyulladás gyógynövény-kiegészítőinek elkészítéséhez. Sok ilyen gyógynövény gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az ízületi fájdalom és gyulladás csökkentésében.