A köszvényes rohamok az egyik legsúlyosabb probléma, amit az ember tapasztalhat. Nem meglepő, hogy sokan szeretnék megtudni, hogyan lehet megelőzni őket. Bár a diéta a legjobb módja a köszvényes rohamok megelőzésének, vannak más módszerek is. A köszvény megelőzése akkor a legfontosabb, ha túlsúlyos vagy. Jó ötlet csökkenteni vagy abbahagyni az alkoholfogyasztást, különösen, ha sok sört iszik. A sör sok purint tartalmaz, ami köszvényt okozhat. A köszvényt gyakran a kiszáradás okozza. A sós ételek kerülése és a sok víz fogyasztása jó jel arra, hogy...
Megelőzés
Kerülje a kávé, tea és szénsavas üdítőitalok fogyasztását. A víz viszont segít felhígítani a húgysavakat a vérben és a vizeletben. Minél több vizet iszik, annál nagyobb az esélye a köszvény megelőzésére. A köszvény megelőzése orvosi módszerekkel is elérhető. Orvosa felírhat olyan gyógyszereket, amelyek megállítják a szervezet húgysavtermelését. Ezek a gyógyszerek közé tartozhat az Allopurinol vagy az Aloprim, illetve a Zyloprim. Ezek a gyógyszerek csökkentik a szervezet húgysavtermelését, illetve csökkentik a szérum urát szintjét.
Előfordulhatnak bizonyos mellékhatások, beleértve a kiütést vagy az alacsony vérképet. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek fokozhatják a húgysav kiürülését. A probenecid az egyik ilyen gyógyszer. A probenecid mechanizmusai megakadályozzák a húgysav visszaszívódását a vesén keresztül. Emellett növeli a vizelettel a szervezetből ürülő húgysav mennyiségét. A mellékhatások közé tartozik a kiütés és a gyomorfájdalom.
Jó tudni
A köszvény ritkábban fordul elő azoknál, akik képesek a stresszt jó stresszkezelési stratégiákkal kezelni. Mindenkinek tudnia kell, hogy a stressz mélyreható hatással lehet a szervezet immunrendszerére és vérkémiájára. A fizikai aktivitás csökkentheti a stressz-szintet, ezért fontos a testmozgás a köszvény megelőzése érdekében. Fontos a lelkészekkel, barátokkal és szakemberekkel való beszélgetés a stresszről. Fontos, hogy időt szánjon magára, és egészséges ételeket fogyasszon, ahelyett, hogy rátelepedne a kényelmi ételekre, amelyeknek magas lehet a purintartalmuk.
A stressz is szerepet játszhat a köszvény kialakulásában. A cseresznyelé népszerű választás a köszvény megelőzésére. A meggylé antioxidánsokban gazdag. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokban is gazdag, ha fanyar cseresznyéből készül. A kutatás jelenleg is folyik a fanyar cseresznyével és annak köszvény elleni megelőzési potenciáljával kapcsolatban.