Az emberek gyakran az egészségtelen ételeket és a feldolgozott élelmiszereket okolják elhízási problémáikért. Egy személy akkor tekinthető elhízottnak, ha testsúlya meghaladja a testmagasságához képest normális súlyának 20%-jét. Nem szabad elfelejteni, hogy nem minden elhízott embernek van mindezekből az egészségügyi problémákból. Ha valaki a családjában elhízott, megnő az egészségügyi problémák kialakulásának valószínűsége. Íme néhány egészségügyi probléma, amely az elhízáshoz és a túlsúlyos emberekhez köthető. A felesleges zsírral rendelkező egyén lehet...
![Grapefruit](https://www.eohima.org/wp-content/uploads/2022/12/grapefruits-on-a-wooden-table-stockpack-istock-1300x715.jpg)