Anda dapat membantu memastikan kesehatan yang baik dengan mengembalikan rasio omega 6 ke 3 Anda. Jika Anda memiliki ketidakseimbangan jangka panjang antara nutrisi penting ini, Anda dapat mengembangkan satu atau lebih penyakit inflamasi saat ini. Saya akan memberi tahu Anda mengapa satu kelompok lebih penting daripada yang lain. Baik n-6 maupun n-3 sangat penting bagi tubuh. Namun, kelompok yang terakhir memainkan peran yang lebih besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Sistem kekebalan tubuh menggunakan kedua kelompok tersebut untuk melawan penyakit....