Obesitas merupakan faktor risiko untuk banyak kondisi kesehatan, termasuk hipertensi, diabetes, penyakit jantung koroner, diabetes melitus dan osteoartritis. Karena obesitas dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, maka penting untuk memasukkan diet yang tepat dan penurunan berat badan dalam rencana perawatan kesehatan Anda. Berat badan yang berlebihan juga dapat mempengaruhi harga diri. Diet yang tepat adalah cara terbaik untuk mencapai hal tersebut. Namun, hanya karena Anda telah memutuskan untuk melakukan diet, bukan berarti semua masalah akan terpecahkan. Ini adalah...