食物不耐症やアレルギーは、痛みの原因になります。ある種の疾患は、食品によって悪化することがあります。ある種の薬は、ある種の薬と相性が悪い。これらは、あなたの生活をより困難にしている可能性のある条件の一部です。カフェイン：カフェインは心臓病の主な原因ではないようですが（私たちが知る限り）、心臓病を患っている場合、生活をより困難なものにする可能性があります。カフェインは、胸の痛み、不整脈、血圧の上昇を引き起こす可能性があります。カフェインは片頭痛を誘発する可能性があります。カフェインの摂取量には注意する必要があります。たくさん飲むと激しい頭痛を引き起こす可能性があります。
テイクノート
- 乳製品です：乳糖不耐症になると、アイスクリームのような好物を食べることが難しくなります。不耐性を克服するために使用できる製品もあります。チーズもまた、他の問題を引き起こす可能性があります。一部のチーズ、特に熟成したチーズは、片頭痛を誘発することがあります。
- グレープフルーツやジュース服用中の薬について知っておくことは重要です。他の薬と相互作用して、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。筋肉損傷や腎不全は起こりうる副作用です。薬を服用していて、グレープフルーツ製品を頻繁に使用する場合は、薬剤師に相談してください。
- ブドウのことです：青ブドウの下剤作用は知っていても、同じ作用を起こすほどではないかもしれませんが、熟したブドウも同じ作用を起こすことがあります。果汁にも同質のものがある可能性があるので、食べ過ぎないようにするとよいでしょう。
- 塩のこと：岩石でありながら、塩は多くの問題を引き起こす可能性があります。塩分を摂りすぎると、腹部膨満感、水分貯留、その他の不快な副作用を引き起こします。生理痛が増えたり、血圧が上がったりすることもあります。塩は、ナトリウム含有量がすべて同じではありません。海塩やコーシャソルトは、ナトリウムの含有量が少ないので、普通の塩より少し健康的です。
- シーフードです：美味しくて栄養価の高い魚介類ですが、不快感を与えることがあります。魚介類のアレルギーは、特に甲殻類で大きな問題になっています。自覚のない偏頭痛や痛風を誘発することもあります。これらの疾患をお持ちの方は、魚油を摂取する際に必ず注意してください。亜麻仁油はどちらの症状も誘発しないことが知られていますので、亜麻仁油に切り替えるのも良いかもしれませんね。
- 小麦のことです：グルテン不耐性は、小麦がほとんどの人に引き起こす可能性のある最も深刻な問題です。グルテンフリーの製品は、ほとんどの食料品店で見つけることができます。アレルギーがあるかどうか、どのような食品を食べることができるかを判断するために、これらの問題の中には、アレルギー検査が必要なものがあります。