痛風は、私たちの社会では新しい症状ではありません。痛風は、食生活の変化、砂糖の摂取、運動不足、ファーストフードや砂糖の摂取量の増加などにより、非常に痛みを伴うことがありますが、現在では非常に一般的な症状となっています。また、中世には問題になっていました！この悩みはとても深刻で、ヘンリー8世は生涯の大半を歩くことができず、痛みに耐えていました。これが、彼が多くの妻を殺すほどイライラさせた原因でしょう。
痛風とは何ですか？
関節リウマチは、関節に耐えがたい痛みをもたらします。発作は数日または数週間続くことがあります。発作は夜間に起こり、通常は1つの関節にのみ影響を及ぼします。発作は通常夜間に起こり、外反母趾に影響する。激しい痛み、腫れ、発赤、圧痛を引き起こすことがあります。同じ関節の発作を繰り返すことにより、変形が生じることがあります。消化不良（ガス）、鼓腸（ガス）、便秘（時に赤）、乏しい尿を伴うこともあります。
進行すると、足首や膝に腫れが出ることがあります。炎症は、血液中の過剰な尿酸によって引き起こされます。これが関節やその周辺に沈着して引き起こすのです。これが悪いニュースです！では、その理由と方法を調べてみましょう！この痛みはすべて、不健康な食べ物の過剰摂取と、体内で適切に代謝されない動物性タンパク質の過剰摂取に起因しています。
知っていましたか？
ヘンリー8世は、肉、ワイン、エール酒を中心とした食生活を送っていたため、痛風を発症しました。また、運動不足でもあった。ただし、妻たちは別だ！高タンパク質な食事、特に肉類を中心とした食事は、過剰な尿酸や脂肪の沈着を招きかねません。尿酸の飽和により、腎臓を含む体のすべての機能が影響を受けることになります。痛風と腎臓結石が考えられる。これは食生活の問題であり、改善することが可能です。
肉類、特に赤身肉の摂取量を減らし、砂糖（これも酸性に傾くことがある）を多く含む加工食品、乳製品、甘い飲み物を避けましょう。野菜、魚、タンパク質、穀物、鶏肉などの健康的な食事を摂ることで大きな違いが出てきます。また、脂肪の摂取は控えめにしましょう。腎臓を洗い流し、溜まった酸を薄めるには、きれいな水をたくさん飲むことが大切です。また、血行を良くするために、運動することも効果的です。酸性であるこの酢は、結晶を分解するために使用できます。
これをやってください！
高品質のリンゴ酢小さじ1杯と蜂蜜小さじ1杯を、毎日カップ1杯のお湯に混ぜてください。また、酢を使って患部の関節を入浴させることができます。皮膚から血流に入り、あなたを助けてくれるでしょう。アルコールは避けてください！赤ワインは最悪です！甘いもの、ケーキ、チョコレートも避けてください。
カルシウムとマグネシウムのサプリメントは、アルカリ性形成で、骨に効きます。マルチビタミンやマルチミネラルも有効です。毎日3x1000mgのビタミンCと、100mgのビタミンA6 症状の原因を知ることは、戦いの半分である。自分が作り出したと知ることは、戦いの半分です。自分がしたことを変えれば、人生の結果は違ってくるのです。私はよく、激痛に苦しむ患者さんに「チョコレートを食べるのをやめてください」とお願いすることがあります。
最後のヒント
あなたは自分の痛みを楽しんでいますか？ほぼいつも、答えは「ノー」です。つまり、チョコレートか痛みかという2つの選択肢があるのです。食生活を変えた後、その変化は非常に急速でした。すべてがきちんと機能するようにすること、新鮮な野菜をたくさん食べること、腸が突出しないようにすること、これらはとても重要です！バレリアン、スカルキャップ、ヤロウは、組織から毒性廃棄物を移行させ、排泄のための臓器を助けるのに役立つハーブティーです。健康ショップで購入した乾燥ハーブを混ぜます。小さなティーポットに沸騰したお湯を注ぐ。5分ほど煎じます。その後、1日2～3杯を目安に飲みます。