最近、高果糖コーンシロップ（HFCS）が、話題になっています。肥満の原因になることが、多くの人に知られるようになりました。最近の研究では、HFCSの製造方法によっては水銀を含む可能性があることが示されています。HFCSに代わるものとして、アガベシロップに注目する人もいます。甘くて使いやすいのです。アガベシロップは良いものなのでしょうか？最近の研究では、アガベシロップは果糖ぶどう糖液糖よりも悪い点があることが分かっています。果糖は糖の一種で...
あなたはダイエットを決意しています。そのために、あなたは人工甘味料を行っています。ちょっと待って！ダイエットソーダに手を伸ばす前に知っておいてほしいことがあります。人工甘味料を使う人は、本物を使う人よりも体重が増えることが多いのです。ダイエット飲料はさらに悪い!人工甘味料は、インスリンレベルを大幅に上昇させる可能性があります。人工甘味料は、満足感を得にくくすることがあります。メーカーは、加工食品に2種類以上の人工甘味料を使用することがよくあります。
