私は、痛風の自然療法は最高だと言っています。鎮痛剤を使う必要はないのです。だから、この話をすると、ほとんどの人が困った顔をするんです。痛風は、関節炎の中でも最も痛みを伴う病気です。痛風は治療できる病気ではありません。治すために処方される薬や注射はありません。鎮痛剤は、患者さんにとって良いことよりも悪いことを引き起こす可能性があります。痛風の治療には、自然療法が最も適しています。痛みや炎症の原因である尿酸を洗い流してくれるのです。痛風は、食事、ビタミン、ハーブ、サプリメント、ハーブ、生活習慣を含む簡単な治療法で自然に治すことができます。
知っていましたか？
鎮痛剤は痛みを覆い隠す。痛みを感じていなくても、患部の関節は痛みを感じているのです。何百万人もの人々が、痛風の問題を治療せずに鎮痛剤を飲み続けることで、関節にダメージを与えてきました。関節を再び使いたいのであれば、関節から尿酸の結晶を洗い流す方法を知っておく必要があります。痛風は、何世紀にもわたって研究されてきた病気です。
痛風は知識と努力で自然に治すことができます。痛風は、原因を理解し、尿酸を除去する方法によって治療することができます。これらを参考に、ご自宅での治療にお役立てください。
ホームトリートメント
- 痛風の原因を理解することが最初のステップです。痛風とは、簡単に言えば、体が余分な尿酸を思うように流せていない状態です。食べたプリン体の副産物は尿酸です。そして、尿酸は関節の間に沈着し、結晶を作ります。痛みの原因は結晶にあるのです。プリン体を避けるためには、肉類や魚介類などの動物性食品、アルコール類を食べないようにする必要があります。
- 体を流すことも大切です！水には尿酸を流すなど、さまざまな効果があります。1日中、たっぷりと水を飲むことが効果的です。目安としては、起きている2時間ごとに16オンスの水を飲むとよいでしょう。
- 食事も尿酸を体外に排出するのに役立ちます。トマト、緑黄色野菜、砂糖、低脂肪乳製品、卵、チーズなど、尿素の少ない食品を選ぶとよいでしょう。
- チェリージュースやさくらんぼもいいかもしれません。最近のニュースでは、さくらんぼと痛風を治すことに焦点が当てられています。ある研究では、健康な女性10人の尿酸値をさくらんぼが低下させたといいます。
- 葉酸（ビタミンMとも呼ばれる）を補う必要があります。葉酸は、尿酸の生成に必要なキサンチンオキシダーゼ酵素を阻害する。1日の摂取量は10-75mgと10-25mgの間であるべきです。