통풍을 예방하기 위해 요산을 낮추는 방법에는 자연 요법(이 경우에는 식이요법에 초점을 맞추고 있습니다)과 기존의 산 감소 약물이라는 두 가지 옵션이 있습니다. 어떤 것이 가장 좋을까요? 알로퓨리놀은 가장 일반적으로 사용되는 약물입니다. 이 약은 간에서 요산 생성을 활성화하는 산화 크 산틴 효소를 억제합니다. 또한 시간이 지남에 따라 혈중 산성 수치를 낮추는 데 사용할 수도 있습니다. 알로퓨리놀은 오랫동안 사용할 수 있으며 대부분의 사람들은 평생 동안 계속 복용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
부작용
한 가지 부작용은 통풍 발작 중에 알로퓨리놀을 복용하면 통풍 증상이 악화될 수 있다는 것입니다. 이 치료를 시작하기 전에 마지막 통풍 발작 이후 최소 한 달을 기다리는 것이 중요합니다. 요산 억제제인 프로베네시드와 설핀피라존은 체내 요산을 낮출 수 있습니다. 그러나 이것은 신장을 통한 배설량을 증가시킴으로써 이루어집니다. 이러한 약물은 평생 복용해야 할 수도 있습니다. 이 요법은 특히 신장 문제가있는 환자의 경우 신장 결석을 유발할 수 있습니다.
우리 몸에는 화학 화합물인 '퓨린'으로 알려진 뉴클레오타이드가 포함되어 있습니다. 이러한 화합물은 신진대사 과정에서 자연적으로 분해됩니다. 그런 다음 혈류에서 요산이 생성됩니다. 퓨린은 또한 우리가 섭취하는 많은 음식에서 발견되며 소화 과정에서 우리 몸에서 분해되어 혈류에 산을 생성합니다.
건강한 신장
정상적인 상황에서는 신장이 모든 산을 처리하고 소변을 통해 과잉 산을 배출할 수 있습니다. 산이 너무 많이 생성되거나 신장이 제 기능을 발휘하지 못하면 과잉 산이 혈액에 남아 순환할 수 있습니다. 통풍과 결정이 형성될 수 있습니다. 식단은 혈액 내 요산 생성에 중요한 역할을 합니다. 퓨린은 다양한 식품에서 발견된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 단백질 함량이 높은 식품은 퓨린 함량이 높은 경향이 있으므로 피해야 합니다.이러한 식품에는 내장육, 가금류, 생선, 조개류 및 기타 지방이 많은 육류가 포함됩니다.
요산을 줄이기위한 약물보다식이 요법과 운동이 더 낫다고 말하는 것이 안전합니다. 약물 기반 치료는 복용하는 동안에 만 작동합니다. 또한 부작용이있을 수 있습니다. 알로퓨리놀과 같은 약물을 평생 복용해야 한다는 점을 고려하면 특히 그렇습니다. 처음에는 어려울 수 있지만 식단 변화가 약물보다 더 안전하고 효과적입니다. 하지만 식단을 크게 변경하기 전에는 항상 의사와 상의해야 합니다.