Υπάρχουν δύο επιλογές για τη μείωση των ουρικών οξέων για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας: φυσικές θεραπείες (στην προκειμένη περίπτωση, εστιάζουμε στη διατροφή) και συμβατικά φάρμακα που μειώνουν τα οξέα. Ποια είναι η καλύτερη; Η αλλοπουρινόλη είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο φάρμακο. Αναστέλλει το ένζυμο οξείδιο της ξανθίνης που ενεργοποιεί την παραγωγή ουρικών οξέων στο ήπαρ. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των επιπέδων των οξέων στο αίμα με την πάροδο του χρόνου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αλλοπουρινόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να συνεχίσουν να τη λαμβάνουν καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Παρενέργειες
Μια παρενέργεια είναι ότι η αλλοπουρινόλη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας εάν ληφθεί κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας. Είναι σημαντικό να περιμένετε τουλάχιστον ένα μήνα από την τελευταία κρίση ουρικής αρθρίτιδας προτού ξεκινήσετε αυτή τη θεραπεία. Η προβενεσίδη και η σουλφινπυραζόνη, ουρικοσουρικά φάρμακα, μπορούν να μειώσουν τα ουρικά οξέα στον οργανισμό. Ωστόσο, αυτό γίνεται με την αύξηση της απέκκρισης μέσω των νεφρών. Αυτά τα φάρμακα μπορεί επίσης να αποτελούν δέσμευση για όλη τη ζωή. Αυτή η θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά, ιδίως σε ασθενείς με πρόβλημα στα νεφρά.
Το σώμα μας περιέχει νουκλεοτίδια γνωστά ως "πουρίνες", οι οποίες είναι χημικές ενώσεις. Αυτές οι χημικές ενώσεις διασπώνται με φυσικό τρόπο κατά τη διαδικασία του μεταβολισμού. Στη συνέχεια, παράγεται ουρικό οξύ στην κυκλοφορία του αίματος. Βρίσκονται επίσης σε πολλές από τις τροφές μας και διασπώνται στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της πέψης, με αποτέλεσμα να δημιουργείται οξύ στην κυκλοφορία του αίματος.
Υγιής νεφρός
Οι φυσιολογικές συνθήκες επιτρέπουν στους νεφρούς να επεξεργαστούν όλο το οξύ και να αποβάλουν την περίσσεια μέσω των ούρων. Εάν παράγεται πάρα πολύ οξύ ή/και τα νεφρά δεν λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, η περίσσεια οξέος μπορεί να κατακρατηθεί και να κυκλοφορήσει στο αίμα. Μπορεί να προκύψει ουρική αρθρίτιδα και σχηματισμός κρυστάλλων. Η διατροφή σας παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ουρικών οξέων στο αίμα σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι πουρίνες βρίσκονται σε διάφορες τροφές. Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες τείνουν να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, οπότε θα πρέπει να αποφεύγονται.Στις τροφές αυτές περιλαμβάνονται τα κρέατα με όργανα, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα οστρακοειδή και άλλα λιπαρά κρέατα.
Είναι ασφαλές να πούμε ότι η διατροφή και η άσκηση είναι καλύτερες από τα φάρμακα για τη μείωση των ουρικών οξέων. Η φαρμακευτική θεραπεία που βασίζεται σε φάρμακα λειτουργεί μόνο όσο διαρκεί η λήψη τους. Μπορεί επίσης να έχει παρενέργειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν αναλογιστείτε ότι φάρμακα όπως η αλλοπουρινόλη μπορεί να αποτελούν δέσμευση για όλη τη ζωή. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, οι αλλαγές στη διατροφή είναι ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές από τα φάρμακα. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας.