통풍에 대한 자연 요법을 찾고 계십니까? 부작용은 위험을 감수할 가치가 없다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 이것이 많은 사람들이 통풍에 대한 자연 요법을 찾고있는 이유입니다. 약초 또는 자연 요법이 원치 않는 부작용을 일으킬 가능성은 거의 없습니다. 이러한 치료법 중 일부는 통풍을 예방하는 것으로도 나타났습니다. 통풍 발작을 예방하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 요산 수치를 정상 범위 내로 유지해야 합니다. 체내 요산 수치가 높으면 통풍 발작이 발생할 가능성이 높아집니다.
알고 계셨나요?
사과의 사과산은 퓨린을 분해하면서 체내 요산을 중화시키는 것으로 알려져 있습니다. 많은 사람이 매 끼니 사과 한 개를 먹으면 요산 수치가 상승하여 통증을 유발하는 것을 예방할 수 있다고 합니다. 통풍에 대한 최고의 자연 치료법은 아니지만 식단을 바꾸면 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 고단백 식품을 피하거나 섭취를 제한하면 몸에서 요산의 양을 줄일 수 있습니다. 또한 특정 유형의 효모도 피해야 합니다.
해산물도 퓨린 함량이 높으므로 피해야 합니다. 의사가 피해야 할 음식 목록을 알려줄 것입니다. 퓨린은 통풍에 극적인 영향을 미칠 수 있으므로 이 목록을 따르는 것을 고려할 가치가 있습니다. 통풍 환자는 자연 요법을 찾고 있습니다. 통풍 수치를 낮추어 향후 통풍으로 인한 고통을 예방하고자 합니다. 그들이 사용하는 한 가지 방법은 셀러리 씨입니다. 물 1컵에 말린 셀러리 씨 1티스푼을 넣고 3~4분간 끓입니다. 5분간 식힌 다음 체에 걸러서 마십니다.
산성 수준
해독 작용이 있어 산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 이는 축적된 과도한 요산을 제거하는 데 도움이 됩니다. 딸기와 체리를 매일 섭취하면 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 과일과 채소를 통조림으로 만들기 전에 얼리세요. 이는 몇 가지 예에 불과합니다. 의사가 몇 가지 더 제안할 수도 있습니다.