Šiuo metu 37 milijonai amerikiečių kenčia nuo artrito ir kitų reumatinių ligų. Kas yra artritas ir kodėl jį taip sunku pakelti? Artritas gali reikšti įvairias sąnarių problemas, sukeliančias skausmą, patinimą ir sustingimą. Artritas paprasčiausiai reiškia sąnario uždegimą. Šia liga gali susirgti bet kas, nepriklausomai nuo amžiaus. Tačiau artritas dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Egzistuoja daugybė rūšių. Šiuo metu yra apie 100 artrito rūšių. Kiekvienas iš jų turi savų simptomų rinkinį. Niekas nežino, kas sukelia daugumą šių simptomų.
Pažiūrėkime...
Atrodo, kad yra ryšys tarp jų ir paveldimumo, hormonų disbalanso ir (arba) kitų imuninės sistemos problemų. Osteoartritas, reumatoidinis artritas, podagra ir vilkligė yra vienos iš labiausiai paplitusių artrito formų. Reumatoidinį sukelia sąnario membranos uždegimas. Reumatoidiniam artritui būdingas kelių sąnarių sustingimas, skausmas ir patinimas. Jis taip pat gali paveikti rankas, riešus ir pėdas. Osteoartritą sukelia sąnarių kremzlių degeneracija dėl senatvės.
Su amžiumi kremzlės pradeda nykti ir kaulai trinasi vienas į kitą. Ši trintis sukelia sąnarių skausmą ir gali sukelti po kremzlėmis esančių kaulų sukietėjimą. Aplink pažeistus sąnarius taip pat gali susidaryti kaulinės ataugos. Osteoartritas dažniausiai pasireiškia pirštų, klubų ir kelių sąnariuose.
Podagra
Podagra - tai būklė, kai organizmas nesugeba apdoroti purinų (natūralių cheminių medžiagų, randamų tam tikruose maisto produktuose, pavyzdžiui, kepenyse, inkstuose ir ančiuviuose). Podagra - tai būklė, kai pažeistuose sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai, sukeliantys deginantį skausmą, sustingimą ir patinimą. Podagra yra dažna būklė, pažeidžianti didžiuosius pirštus, taip pat kulkšnis, kelius ir riešus. Ji dažniau pasireiškė vyrams nei moterims.
Lupus dažniau serga vyrai nei moterys. Ši liga yra unikali tuo, kad organizmo imuninė sistema puola sveikas organizmo ląsteles. Ši liga gali sukelti sąnarių skausmus, nuovargį ir burnos opas. Galima nesirgti artritu. Geriausia, ką kiekvienas gali padaryti, tai stengtis užkirsti kelią ligos atsiradimui ir progresavimui.
Prisiminkite
Pravartu reguliariai mankštintis. Reguliari mankšta gali padėti sušvelninti artrito simptomus arba užkirsti jiems kelią. Vidutinio sunkumo fiziniai pratimai gali sustiprinti aplink sąnarius esančius raumenis, pamaitinti sąnarių kremzles ir padėti pasišalinti medžiagų apykaitos šiukšlėms. Geriausia vengti pasikartojančių, trikdančių užsiėmimų, pavyzdžiui, didelio poveikio aerobikos pratimų. Tokia veikla gali tik sustiprinti skausmą. Išlaikykite sveiką svorį. Dėl antsvorio sąnariams tenka didesnis krūvis. Būdami sveiki galite sulėtinti artrito progresavimą.