Obecnie 37 milionów Amerykanów cierpi na zapalenie stawów i inne choroby reumatyczne. Czym jest zapalenie stawów i dlaczego jest tak trudne do zniesienia? Zapalenie stawów może odnosić się do różnych problemów ze stawami, które powodują ból, obrzęk i sztywność. Zapalenie stawów odnosi się po prostu do stanu zapalnego stawu. Choroba ta może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Zapalenie stawów występuje jednak częściej u osób starszych. Istnieje wiele jego rodzajów. Obecnie istnieje około 100 rodzajów zapalenia stawów. Każdy z nich ma swój własny zestaw objawów. Nikt nie wie, co wywołuje większość z tych objawów.
Zobaczmy...
Wydaje się, że istnieje związek między nimi a dziedzicznością i brakiem równowagi hormonalnej i/lub innymi zaburzeniami układu odpornościowego. Choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa i toczeń to jedne z najczęstszych form zapalenia stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów jest spowodowane stanem zapalnym błony maziowej stawu. Reumatoidalne zapalenie stawów charakteryzuje się sztywnością, bólem i obrzękiem wielu stawów. Może również dotyczyć dłoni, nadgarstków i stóp. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana degeneracją chrząstek stawowych z powodu starości.
Wraz z wiekiem chrząstki zaczynają się zużywać, a kości ocierają się o siebie. Tarcie to powoduje ból stawów i może prowadzić do stwardnienia kości poniżej chrząstek. Wokół dotkniętych stawów mogą również tworzyć się ostrogi kostne. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęściej obserwowana w palcach, biodrach i kolanach.
Podagra
Dna moczanowa to stan, w którym organizm nie jest w stanie przetwarzać puryn (naturalnie występujących substancji chemicznych znajdujących się w niektórych produktach spożywczych, takich jak wątroba, nerki i sardele). Dna moczanowa jest stanem, w którym kryształy kwasu moczowego gromadzą się w dotkniętych stawach, powodując piekący ból, sztywność i obrzęk. Dna moczanowa jest częstym schorzeniem, które dotyka dużych palców u stóp, a także kostek, kolan i nadgarstków. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.
Toczeń występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Ta choroba jest wyjątkowa, ponieważ układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki organizmu. Choroba ta może powodować bóle stawów, zmęczenie i owrzodzenia jamy ustnej. Możliwe jest, aby nie mieć zapalenia stawów. Najlepszą rzeczą, jaką każdy może zrobić, jest próba zapobiegania wystąpieniu i postępowi choroby.
Pamiętaj
Regularne ćwiczenia to dobry pomysł. Regularne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić lub zapobiec objawom artretyzmu. Umiarkowane ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie wokół stawów, odżywić chrząstki stawowe i pomóc w eliminacji odpadów metabolicznych. Najlepiej jest unikać powtarzających się, wstrząsających czynności, takich jak ćwiczenia aerobowe o dużej intensywności. Aktywności te mogą tylko pogorszyć ból. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Nadwaga powoduje większe obciążenie stawów. Zachowanie zdrowej wagi może spowolnić postęp zapalenia stawów.