Attualmente sono 37 milioni gli americani che soffrono di artrite e altre patologie reumatiche. Che cos'è l'artrite e perché è così difficile da sopportare? L'artrite può riferirsi a una serie di problemi articolari che causano dolore, gonfiore e rigidità. L'artrite si riferisce semplicemente all'infiammazione di un'articolazione. Questa malattia può colpire chiunque, indipendentemente dall'età. Tuttavia, l'artrite è più comune nelle persone anziane. Ne esistono molti tipi. Attualmente esistono circa 100 tipi di artrite. Ognuno di essi ha i propri sintomi. Non si sa cosa scateni la maggior parte di questi sintomi.
Vediamo...
Sembra esserci un legame tra queste patologie e l'ereditarietà, lo squilibrio ormonale e/o altri problemi del sistema immunitario. L'osteoartrite, l'artrite reumatoide, la gotta e il lupus sono alcune delle forme più comuni di artrite. L'artrite reumatoide è causata dall'infiammazione della membrana articolare. L'artrite reumatoide è caratterizzata da rigidità, dolore e gonfiore in più articolazioni. Può colpire anche mani, polsi e piedi. L'osteoartrite è causata dalla degenerazione delle cartilagini articolari dovuta alla vecchiaia.
Con l'età, le cartilagini iniziano a consumarsi e le ossa sfregano l'una contro l'altra. Questo attrito provoca dolore alle articolazioni e può portare all'indurimento delle ossa al di sotto delle cartilagini. Possono anche formarsi speroni ossei intorno alle articolazioni colpite. L'osteoartrite è più comunemente riscontrata nelle dita delle mani, nelle anche e nelle ginocchia.
Gotta
La gotta è una condizione in cui l'organismo non riesce a elaborare le purine (sostanze chimiche presenti in natura in alcuni alimenti come fegato, reni e acciughe). La gotta è una condizione in cui i cristalli di acido urico si accumulano nelle articolazioni interessate, causando dolore, rigidità e gonfiore. La gotta è una condizione comune che colpisce gli alluci, le caviglie, le ginocchia e i polsi. È più comune negli uomini che nelle donne.
Il lupus è più comune negli uomini che nelle donne. Questa condizione medica è unica in quanto il sistema immunitario dell'organismo attacca le cellule sane del corpo. Questa malattia può causare dolori articolari, affaticamento e afte. È possibile non avere l'artrite. La cosa migliore da fare è cercare di prevenire l'insorgenza e la progressione della malattia.
Ricorda
L'esercizio fisico regolare è una buona idea. L'esercizio fisico regolare può aiutare ad alleviare o prevenire i sintomi dell'artrite. L'esercizio fisico moderato può rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni, nutrire le cartilagini articolari e favorire l'eliminazione delle scorie metaboliche. È meglio evitare attività ripetitive e stridenti come l'esercizio aerobico ad alto impatto. Queste attività possono solo peggiorare il dolore. Mantenere un peso sano. Il sovrappeso esercita una maggiore pressione sulle articolazioni. Un peso sano può rallentare la progressione dell'artrite.