Soffrite di gotta nell'alluce? Scoprite qui più di 8 modi per migliorare

• Assumere farmaci, come colchicina e corticosteroidi.
• Bevete acqua per rimanere idratati. Se la restrizione di liquidi è dovuta a un'insufficienza renale, parlate con il vostro medico o dietologo della gotta e della gestione dei liquidi.
• Non bere alcolici e non mangiare cibi ad alto contenuto di purine.
• Togliete lo stress all'articolazione. Ad esempio, provate a camminare con un bastone.
• Elevare l'articolazione interessata.
• Applicare un impacco freddo per mantenere l'articolazione fresca.
• Trovare modi per alleviare la tensione causata dal dolore, come la respirazione profonda e la meditazione.

• Forti dolori articolari. La gotta colpisce solitamente l'alluce, ma può manifestarsi in qualsiasi articolazione. Altre articolazioni comunemente colpite sono caviglie, ginocchia, gomiti, polsi e dita. Il dolore è probabilmente più intenso nelle prime quattro-dodici ore dall'inizio.
• Disagio persistente. Dopo la scomparsa del dolore più intenso, può rimanere un certo fastidio articolare, che può durare per alcuni giorni o settimane. Gli attacchi successivi possono durare più a lungo e interessare più articolazioni.
• Gonfiore e arrossamento. Le articolazioni colpite diventano gonfie, tenere, calde e rosse.
• Limitata gamma di movimenti. Con il progredire della gotta, è possibile che non si riesca a muovere normalmente le articolazioni.

• Livelli elevati di acido urico nel sangue (oltre 6,8 mg/dl).
• Essere obesi o in sovrappeso.
• Assunzione di determinati farmaci:
  • Diuretici (alcuni tipi più di altri), poiché riducono la quantità di acido urico che passa nelle urine, favorendone il deposito sotto forma di cristalli.
  • Farmaci contenenti una sostanza chiamata salicilato. Ad esempio, l'aspirina.
  • Una vitamina chiamata niacina (acido nicotinico).
  • Ciclosporina, un farmaco che blocca il sistema immunitario. Viene utilizzato per trattare alcune malattie autoimmuni e per prevenire il rigetto degli organi dopo un trapianto.
  • La levodopa è un farmaco utilizzato nel trattamento del morbo di Parkinson.
  • Alcuni farmaci utilizzati per il trattamento della tubercolosi (tubercolostatici).
• Mangiare una dieta ricca di alimenti o sostanze che aumentano i livelli di acido urico (alimenti ricchi di purine). Questi includono alcuni frutti di mare, pesce grasso, carne rossa, birra (alcolica e non), bevande alcoliche e bibite.
• Esposizione al piombo.
• Avere una delle seguenti malattie:
  • Insufficienza renale.
  • Pressione sanguigna alta.
  • Eccesso di colesterolo e trigliceridi nel sangue (iperlipidemia).
  • Ipotiroidismo (rallentamento della funzione della ghiandola tiroidea).
  • Diabete.
  • Problemi medici che fanno sì che le cellule si riproducano e vengano eliminate più rapidamente del solito, come la psoriasi, l'anemia emolitica e alcuni tipi di cancro.
  • Malattie rare in cui l'organismo non regola correttamente la concentrazione di acido urico nel sangue a causa di carenze enzimatiche.
• Bere alcolici.
• Il fatto di avere parenti affetti dalla malattia, cioè il fattore genetico, gioca un ruolo importante.

• Forte dolore articolare all'alluce.
• Disagio persistente: Dopo la scomparsa del dolore interno, può permanere un certo fastidio articolare. Può durare per alcuni giorni o settimane e gli attacchi successivi possono durare molto più a lungo e interessare anche altre articolazioni.
• Arrossamento e gonfiore. Anche le articolazioni diventano gonfie, tenere, calde e rosse.
• Disabilità funzionale e limitazione del movimento. Con il progredire della gotta o dell'attacco di gotta, è molto probabile che l'individuo non sia in grado di muovere normalmente le articolazioni.
• Coliche nefritiche.

• Disidratazione
• Non assumere i farmaci giornalieri per la gotta come prescritto
• Alimenti ricchi di purine
• Una lesione articolare, ad esempio un urto con l'alluce
• Consumo eccessivo di alcol

Di solito si pensa che la gotta colpisca gli uomini anziani che bevono una quantità eccessiva di alcol, ma il mio esempio è quello di un uomo, che ha circa 40 anni, che l'ha già manifestata da qualche tempo e che sta peggiorando. La sua mano destra è molto colpita e sembra essere scatenata principalmente dallo stress. Ha fatto uno sforzo per controllarla con la dieta, ma ha funzionato solo sporadicamente. Se si vuole curare la gotta, è necessario fare una ricerca completa sulla gotta.

Se il livello di cristalli (un prodotto di scarto della capacità di bruciare i grassi) aumenta in modo incontrollato, si arriva a un punto in cui il sangue è saturo. Normalmente, il sistema di filtraggio dei reni espelle i cristalli attraverso una complicata procedura di escrezione, riassorbimento e ri-escrezione. Ma a volte i reni trascurano di farlo, a causa di problemi renali, diabete o infezioni varie.

I reni possono essere colpiti se le persone sono molto disidratate per un certo periodo o se sono a digiuno per molti giorni. I cristalli di acido urico si depositano di solito nella delicata membrana sinoviale delle singole articolazioni delle gambe e dei piedi - il 50 % dei problemi si verifica nell'alluce - o più raramente nelle mani.

I cristalli possono anche formarsi sul rivestimento dell'intestino, che cerca di espellere una serie di cristalli in eccesso. Questo deposito di cristalli duri nella membrana dell'articolazione causa un'infiammazione acuta. Inoltre, i depositi simili a ghiaia lacerano la membrana ed espongono le terminazioni nervose.

L'articolazione colpita presenta tutti i segni esteriori dell'infiammazione: gonfiore, arrossamento, calore, dolore, rigidità e mancanza di funzionalità. La sensazione è opprimente. L'agopuntura può aiutare l'infiammazione quando si ha un attacco, ma la mia logica è che le persone dovrebbero aiutare il corpo in modo da prevenire tali complicazioni dolorose.

Quando si soffre di diabete o di colesterolo alto nel sangue si segue un piano alimentare, quindi perché correre il rischio di un attacco di gotta quando si può prevenire? Evitare gli alimenti che contengono alti gradi di purine (i sottoprodotti del metabolismo da cui derivano i cristalli): soprattutto carni rosse (manzo, agnello, selvaggina di maiale) e inoltre animelle, fegato, reni, crostacei, calamari, polpi e acciughe.

Evitare l'alcol per almeno mezzo anno dopo un attacco e bere solo con moderazione (solo due o tre unità settimanali). Evitate il formaggio, la frutta citrica, il curry caldo e la frutta secca, perché formano acido e muco.

Bevete almeno due litri di acqua pura e liscia al giorno, preferibilmente tra i pasti - se volete, sorseggiatene un po' con il cibo. Bere due o tre bicchieri di tè gokhru al giorno, che agisce come un leggero diuretico. Bevete un paio di tazze di succo di melone o mangiate un melone al giorno, che può solo aiutare a rompere i cristalli.

Assumete Haldi, un integratore ayurvedico che sostiene le articolazioni: una capsula due volte al giorno per due mesi. Quando l'articolazione è arrabbiata, applicare ogni giorno una pasta di curcuma sul gonfiore: mescolare due cucchiai di curcuma in polvere con tre quarti di cucchiaio d'acqua.

È bene ricordare che l'acido urico deriva dagli urati, gli stessi ioni che formano i calcoli renali. Quindi un soggetto affetto da gotta può essere soggetto anche a calcoli renali. È necessario tenere sotto controllo entrambe le condizioni.

I dolori articolari e muscolari sono comunque molti dei segni di una probabile gotta. Tuttavia, i dolori alle articolazioni e ai tessuti muscolari si avvertono solo nell'alluce e nelle ginocchia; il dolore è spesso definito pulsante, schiacciante e lancinante, tanto che le persone che hanno problemi di gotta spesso si lamentano a causa del dolore intenso con cui hanno a che fare.

Oltre al fastidio, questa situazione è spesso associata a febbre alta, che può essere considerata una forte indicazione della presenza di gotta.

La gotta è un tipo di artrite che di solito si verifica quando il livello di cristalli si accumula nel sangue, causando il gonfiore o l'infiammazione delle articolazioni.

Quando l'organismo ha troppi cristalli, può automaticamente rilasciare liquido sinoviale intorno alle articolazioni. Inoltre, la gotta è tipica degli uomini, delle donne dopo la menopausa e di coloro che consumano alcol.

Il riconoscimento della salute è stato inserito nell'attuale movimento di evitare è preferibile a curare, e quindi, ci siamo assunti la responsabilità di essere in grado di dare un metodo possibile per prevenire i segni o sintomi della gotta.

Ci sono molti farmaci a base di erbe che sono oggi sul mercato e che gli esperti di benessere e i medici hanno scoperto essere efficaci per fermare la gotta. Zucca amara. Considerata una semplice verdura che viene comunemente mescolata con le pietanze e mangiata nelle Filippine, la zucca amara include anche molti vantaggi per la salute che possono aiutarci a prevenire alcune condizioni o malattie.

Banaba. I risultati tendono a essere bolliti per ottenere l'estratto della pianta e l'acqua potabile bollita con l'estratto viene bevuta dall'individuo malato. A volte le foglie possono anche essere posizionate sopra la ferita per coprirla e garantire una guarigione più rapida.

Il tè Banaba può aiutare a perdere grasso anche senza limitazioni dietetiche. Il tè banaba può aiutare a disintossicare l'organismo e a proteggere il fegato. Il tè banaba ha un effetto positivo di riduzione dei trigliceridi e del colesterolo LDL, che favorisce la perdita di peso. Può aiutare nella terapia delle infezioni del sistema urinario.

Curcuma (Luyang Dilaw). Si tratta di un'erba potente e incredibilmente efficace che purifica l'organismo, eliminando il colesterolo cattivo e riducendo il tasso di colesterolo, e di un eccellente disintossicante che elimina i cristalli presenti nell'organismo. Spesso per la prevenzione della gotta, la curcuma è più efficace se usata come tè.