Last van jicht in de grote teen? Leer hier meer dan 8 manieren om beter te worden

• Neem medicijnen, zoals colchicine en corticosteroïden.
• Drink water om gehydrateerd te blijven. Als je een vochtbeperking hebt vanwege nierfalen, praat dan met je arts of diëtist over jicht en vochtmanagement.
• Drink geen alcohol en eet geen voedsel met veel purine.
• Ontlast het gewricht. Probeer bijvoorbeeld te lopen met een wandelstok.
• Til het aangetaste gewricht op.
• Breng een koud kompres aan om het gewricht koel te houden.
• Zoek manieren om spanning veroorzaakt door pijn te verlichten, zoals diepe ademhaling en meditatie.

• Ernstige gewrichtspijn. Jicht tast meestal de grote teen aan, maar kan in elk gewricht voorkomen. Andere vaak aangetaste gewrichten zijn de enkels, knieën, ellebogen, polsen en vingers. De pijn is waarschijnlijk het hevigst in de eerste vier tot 12 uur na het begin.
• Aanhoudend ongemak. Nadat de hevigste pijn is verdwenen, kan er nog wat gewrichtsklachten overblijven, die enkele dagen of weken kunnen aanhouden. Latere aanvallen duren waarschijnlijk langer en treffen meer gewrichten.
• Zwelling en roodheid. Aangetaste gewrichten worden gezwollen, gevoelig, warm en rood.
• Beperkt bewegingsbereik. Naarmate jicht vordert, kun je je gewrichten mogelijk niet meer normaal bewegen.

• Een hoog urinezuurgehalte in het bloed (meer dan 6,8 mg/dl).
• Zwaarlijvig of te zwaar zijn.
• Bepaalde medicijnen gebruiken:
  • Diuretica (sommige soorten meer dan andere), omdat ze de hoeveelheid urinezuur die in de urine terechtkomt verminderen, wat de afzetting ervan in de vorm van kristallen bevordert.
  • Geneesmiddelen die een stof bevatten die salicylaat heet. Bijvoorbeeld aspirine.
  • Een vitamine genaamd niacine (nicotinezuur).
  • Cyclosporine, een geneesmiddel dat het immuunsysteem blokkeert. Het wordt gebruikt om sommige auto-immuunziekten te behandelen en om orgaanafstoting na transplantatie te voorkomen.
  • Levodopa is een geneesmiddel dat wordt gebruikt bij de behandeling van de ziekte van Parkinson.
  • Sommige geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van tuberculose (tuberculostatica).
• Het eten van een dieet rijk aan voedingsmiddelen of stoffen die het urinezuurniveau verhogen (voedingsmiddelen rijk aan purines). Dit zijn onder andere sommige zeevruchten, vette vis, rood vlees, bier (alcoholisch en non-alcoholisch), alcoholische dranken en frisdrank.
• Blootstelling aan lood.
• Een van de volgende ziekten hebben:
  • Nierfalen.
  • Hoge bloeddruk.
  • Te veel cholesterol en triglyceriden in het bloed (hyperlipidemie).
  • Hypothyreoïdie (vertraging van de schildklierfunctie).
  • Diabetes.
  • Medische problemen die ervoor zorgen dat cellen zich sneller dan normaal vermenigvuldigen en worden geëlimineerd, zoals psoriasis, hemolytische anemie en sommige soorten kanker.
  • Zeldzame aandoeningen waarbij het lichaam de concentratie urinezuur in het bloed niet goed reguleert door enzymtekort.
• Alcohol drinken.
• Het hebben van familieleden met de ziekte, d.w.z. dat de genetische factor een rol speelt.

• Ernstige gewrichtspijn in grote teen.
• Aanhoudend ongemak: Nadat de inwendige pijn is verdwenen, kan er nog wat gewrichtsklachten overblijven. Dit kan een paar dagen of weken aanhouden en volgende aanvallen zullen waarschijnlijk ook veel langer duren en andere gewrichten aantasten.
• Roodheid en zwelling. De gewrichten worden ook gezwollen, gevoelig, warm en rood.
• Functionele beperking en beperkt bewegingsbereik. Naarmate de jicht of jichtaanval vordert, is het zeer waarschijnlijk dat de persoon de gewrichten niet meer normaal kan bewegen.
• Nefritische koliek.

• Uitgedroogd raken
• Neem geen dagelijkse jichtmedicijnen zoals voorgeschreven
• Purinerijk voedsel
• Een gewrichtsblessure zoals het stoten van je grote teen
• Overmatig alcohol consumeren

Meestal wordt gedacht dat jicht voorkomt bij oude mannen die overmatig veel alcohol drinken, maar mijn voorbeeld is een man van midden 40 die het al enige tijd heeft en het zelf steeds erger wordt. Zijn rechterhand is zwaar aangetast en het lijkt vooral door stress te worden veroorzaakt. Hij probeerde het onder controle te krijgen met een dieet, maar dit werkte slechts sporadisch. Je moet volledig onderzoek doen naar jicht als je het wilt behandelen.

Als het niveau van de kristallen (een afvalproduct van de vetverbrandingscapaciteit) in je lichaam ongecontroleerd stijgt, komt er een moment dat het bloed verzadigd is. Normaal gesproken drijft het filtersysteem van de nieren de kristallen uit via een ingewikkelde procedure van uitscheiding, heropname en opnieuw uitscheiden. Maar soms verzuimen de nieren dit te doen, door nierproblemen, diabetes of verschillende infecties.

De nieren kunnen worden aangetast als mensen langere tijd erg uitgedroogd zijn of de meeste dagen vasten. De urinezuurkristallen zetten zich meestal af in het delicate synoviale membraan van de enkelvoudige gewrichten van de benen en voeten - 50 % van de problemen doet zich voor in de grote teen - of nog zeldzamer in de handen.

Er kunnen zich ook kristallen vormen op het darmslijmvlies omdat dit een aantal van de overtollige kristallen probeert uit te drijven. Deze afzetting van harde kristallen in het membraan van het gewricht veroorzaakt een acute ontsteking. Bovendien scheuren de grindachtige afzettingen het membraan en leggen ze de zenuwuiteinden bloot.

Het aangetaste gewricht vertoont alle uiterlijke tekenen van ontsteking - zwelling, roodheid, hitte, pijn, stijfheid en gebrek aan functie. Het gevoel is overweldigend. Acupunctuur kan de ontsteking helpen als je een aanval hebt, maar mijn logica is dat mensen het lichaam zo moeten helpen dat het zulke pijnlijke complicaties kan voorkomen.

Als je diabetes of een hoog cholesterolgehalte in je bloed hebt, volg je een eetplan, dus waarom zou je de kans op een jichtaanval nemen als je het ook kunt voorkomen? Vermijd voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan purines (de metabolische bijproducten waaruit de kristallen ontstaan): voornamelijk rood vlees (rund, lam, varkensvlees) en daarnaast zwezeriken, lever, nieren, schelpdieren, calamares, octopus en ansjovis.

Vermijd alcohol tot minstens een half jaar na een aanval en drink alleen met mate (slechts twee tot drie consumpties per week). Vermijd kaas, citrusvruchten, hete curry's en noten omdat ze zuur en slijmvormend zijn.

Drink dagelijks minstens twee liter zuiver, stilstaand water, bij voorkeur tussen de maaltijden door - neem een klein slokje bij het eten als je dat wilt. Drink dagelijks twee of drie glazen gokhru thee, dat werkt als een mild diureticum. Drink dagelijks een paar koppen meloensap of eet een meloen, wat alleen maar kan helpen bij het afbreken van kristallen van de kristallen.

Neem Haldi, een Ayurvedisch supplement dat de gewrichten ondersteunt: tweemaal daags een capsule gedurende twee maanden. Als het gewricht boos is, breng dan elke dag kurkumapasta aan op de zwelling: meng twee eetlepels kurkumapoeder met driekwart eetlepel water.

Begrijp dat urinezuur ontstaat uit uraat, precies dezelfde ionen die nierstenen vormen. Iemand met jicht kan dus ook gevoelig zijn voor nierstenen. Je moet beide aandoeningen onder controle houden.

Gewrichtspijnen, spierpijn zijn echter veel van de tekenen van waarschijnlijke jicht. Gewrichtspijn en spierpijn worden echter alleen gevoeld in je grote teen, knieën, de pijn wordt vaak aangeduid als kloppend, verpletterend en ondraaglijk dat mensen die problemen hebben met jicht vaak zouden kreunen als gevolg van de intense pijn waar ze mee te maken hebben.

Afgezien van het ongemak gaat dit vaak gepaard met hoge koorts, wat dan zeker kan worden beschouwd als een sterke aanwijzing dat je jicht hebt.

Jicht is een vorm van artritis die meestal optreedt wanneer onze kristallen zich ophopen in ons bloed, waardoor onze gewrichten gezwollen of ontstoken raken.

Zodra het lichaam te veel kristallen heeft, kan het automatisch gewrichtsvloeistof rond de gewrichten afgeven. Bovendien is jicht typisch voor mannen, vrouwen na de menopauze en mensen die alcohol gebruiken.

Erkenning van de gezondheid is in de huidige beweging van vermijding is te verkiezen boven genezing, en dus hebben we zijn het nemen van de verantwoordelijkheid om te kunnen geven een mogelijke methode voor het voorkomen van het hebben van tekenen of symptomen van jicht.

Er zijn tegenwoordig veel kruidengeneesmiddelen op de markt waarvan wellness-experts en artsen hebben ontdekt dat ze effectief zijn bij het stoppen van jicht. Bittere Pompoen. Bittere pompoen wordt beschouwd als een eenvoudige groente die vaak wordt gemengd met voedsel en gegeten in de Filippijnen. Bittere pompoen bevat ook veel gezondheidsvoordelen die ons kunnen helpen bepaalde aandoeningen of ziekten te voorkomen.

Banaba. De resultaten worden gekookt om het extract van de plant te verkrijgen en het gekookte drinkwater met het extract wordt gedronken door de persoon die ziek is. De bladeren kunnen soms ook bovenop de wond worden gelegd om ervoor te zorgen dat de wond sneller geneest.

Banaba thee kan helpen bij vetverlies, zelfs zonder dieetbeperkingen. Banaba thee kan helpen het lichaam te ontgiften en de lever te beschermen. Banaba thee heeft een positief effect op de vermindering van trigyceride en LDL-cholesterol, wat helpt bij gewichtsverlies. Het kan helpen bij de behandeling van urineweginfecties.

Kurkuma (Luyang Dilaw). Dat is ook een krachtig en ongelooflijk effectief kruid dat het lichaam reinigt, slechte cholesterol wegspoelt waar het ons cholesterolgehalte verlaagt, en een uitstekende ontgifter die vervolgens te veel kristallen in ons lichaam wegspoelt. Vaak wordt kurkuma gebruikt als thee om jicht te voorkomen.