Σήμερα υπάρχουν 37 εκατομμύρια Αμερικανοί που πάσχουν από αρθρίτιδα και άλλες ρευματικές παθήσεις. Τι είναι η αρθρίτιδα και γιατί είναι τόσο δύσκολο να την αντέξετε; Η αρθρίτιδα μπορεί να αναφέρεται σε μια ποικιλία προβλημάτων των αρθρώσεων που προκαλούν πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία. Η αρθρίτιδα αναφέρεται απλώς στη φλεγμονή μιας άρθρωσης. Η ασθένεια αυτή μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ωστόσο, η αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους. Υπάρχουν πολλοί τύποι. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν περίπου 100 τύποι αρθρίτιδας. Κάθε ένας από αυτούς έχει το δικό του σύνολο συμπτωμάτων. Κανείς δεν γνωρίζει τι προκαλεί τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα.
Για να δούμε...
Φαίνεται ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ αυτών και της κληρονομικότητας και της ορμονικής ανισορροπίας ή/και άλλων προβλημάτων του ανοσοποιητικού συστήματος. Η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα και ο λύκος είναι μερικές από τις πιο κοινές μορφές αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής προκαλείται από φλεγμονή της μεμβράνης της άρθρωσης. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από δυσκαμψία, πόνο και πρήξιμο σε πολλές αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια, τους καρπούς και τα πόδια. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από τον εκφυλισμό των χόνδρων των αρθρώσεων λόγω γήρατος.
Καθώς μεγαλώνουμε, οι χόνδροι αρχίζουν να φθείρονται και τα οστά τρίβονται το ένα πάνω στο άλλο. Αυτή η τριβή προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση των οστών κάτω από τους χόνδρους. Μπορεί επίσης να σχηματιστούν οστικές αγκυλώσεις γύρω από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Η οστεοαρθρίτιδα παρατηρείται συνηθέστερα στα δάχτυλα των χεριών, στους γοφούς και στα γόνατα.
Ουρική αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός αδυνατεί να επεξεργαστεί τις πουρίνες (φυσικές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα όπως το συκώτι, τα νεφρά και ο γαύρος). Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση όπου οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος συσσωρεύονται στις προσβεβλημένες αρθρώσεις, προκαλώντας καύσο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών καθώς και τον αστράγαλο, τα γόνατα και τους καρπούς. Ήταν πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες.
Ο λύκος είναι πιο συχνός στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες. Αυτή η ιατρική πάθηση είναι μοναδική στο ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του σώματος. Η ασθένεια αυτή μπορεί να προκαλέσει πόνους στις αρθρώσεις, κόπωση και πληγές στο στόμα. Είναι δυνατόν να μην έχετε αρθρίτιδα. Το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει ο καθένας είναι να προσπαθήσει να αποτρέψει την εμφάνιση και την εξέλιξη της νόσου.
Θυμηθείτε το
Η τακτική άσκηση είναι μια καλή ιδέα. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ή την πρόληψη των αρθριτικών συμπτωμάτων. Η μέτρια άσκηση μπορεί να ενισχύσει τους μύες γύρω από τις αρθρώσεις, να θρέψει τους χόνδρους των αρθρώσεων και να βοηθήσει στην αποβολή των μεταβολικών απορριμμάτων. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις επαναλαμβανόμενες, τρανταχτές δραστηριότητες, όπως η αερόβια άσκηση υψηλού αντίκτυπου. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν μόνο να επιδεινώσουν τον πόνο. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει περισσότερο τις αρθρώσεις. Το να είστε υγιείς μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας.