Podagros priepuoliai gali būti labai sunkūs. Reikia atsikratyti skausmo. Net nedidelis vėjelis gali sukelti stiprų skausmą. Sunku į jį nekreipti dėmesio arba išgerti aspirino, kad jį pamirštumėte. Podagros skausmas gali trukdyti laikytis įprastos dienotvarkės. Podagros skausmas gali trukdyti judinti raumenis, kol priepuolis nesibaigs. Tai keletas geriausių naminių priemonių, kurios gali padėti sergantiesiems podagra sutrumpinti priepuolių trukmę. Šias namines priemones gali būti verta išbandyti.
Atkreipkite dėmesį
- Vos pajutę podagros simptomus, gerkite vandens. Tai padės išplauti šlapimo rūgščių kristalus. Per dieną išgeriu nuo 10 iki 12 aštuonių uncijų stiklinių vandens, kol priepuolis pasibaigs. Kad organizmas būtų hidratuotas, o inkstai sveiki, kasdien turėtumėte gerti daug vandens.
- Sodos gydymas nuo podagros gali suteikti greitą palengvėjimą, jei jums nereikia valgyti ribotos dietos ar turėti aukštą kraujospūdį. Geriamoji soda, sumaišyta su vandeniu, gali ištirpdyti šlapimo rūgščių kristalus, kurie sukelia podagros priepuolius. Ji taip pat gali padaryti jūsų organizmą labiau šarminį, o tai sumažins podagros priepuolių tikimybę.
- Vyšnių valgymas yra vienas mėgstamiausių būdų malšinti podagros skausmą. Vyšniose esantys priešuždegiminiai junginiai veikia panašiai kaip NVNU. Taip pat galite vartoti koncentruotas vyšnių sultis, jei nemėgstate valgyti daug vyšnių. Kadangi tai pigiau, koncentratą vartoju dažniau nei žalias vyšnias. Priklausomai nuo sezono, žalios vyšnios gali būti labai brangios.
- Skausmui mažinti galite naudoti kajeno pipirų ir žiemkenčių aliejų, užtepę pastos ant pažeistos vietos. Palietę pastą, gerai nusiplaukite rankas. Nenorite, kad jos netyčia patektų į akis.
- Namuose visada turiu buteliuką obuolių sidro acto. Atsidarau butelį, kai tik pajuntu, kad mane gali ištikti podagros priepuolis. Kasdien išgeriu po 2 arbatinius šaukštelius šio acto, sumaišytus su vandeniu, kol išnyksta bet kokie podagros priepuolio požymiai. Jo skonis baisus, bet galiu jį toleruoti, jei jis sustabdo podagros priepuolį.
Prisiminkite
Tinkama profilaktika yra geriausias būdas sumažinti podagros priepuolių trukmę ir dažnumą. Podagros priepuolių galima išvengti geriant vandenį, laikantis dietos su mažu purienų kiekiu ir kasdien vartojant vyšnių koncentratus. Podagra neturėtų būti jūsų kasdienio gyvenimo dalis. Podagra yra lėtinė būklė, kuri negali būti gydoma. Tačiau galite ją valdyti ir gyventi be skausmo.