Tikėtina, kad baigiantis vasario mėnesiui pacientai iš savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų daug girdėjo apie širdies sveikatą. Kaip podiatras noriu, kad mano pacientai žinotų, jog jų pėdos yra bendros sveikatos rodiklis ir gali būti svarbios širdies sveikatai. Amerikos podiatrų medicinos asociacijos tyrimo duomenimis, 72% amerikiečių teigia, kad jiems skauda pėdas ir tai trukdo sportuoti. Jei norite numesti svorio arba pagerinti bendrą sveikatą, pėdų problemos, trukdančios sportuoti, yra didelė problema.
Pradėkime
Ortopediniai įtvarai, dar vadinami "arkų įtvarais", gali būti labai naudingi malšinant fizinio krūvio metu patiriamą skausmą. Plantarinis fascitas yra dažna bėgikų ir kitų sportininkų skausmo priežastis. Plantarinį fascitą, kurį sukelia nuo kulno iki pėdos apačios besitęsiančio raiščio - plantarinės afoneurozės - uždegimas, galima gydyti ortopediniais bateliais. Visi pacientai, apsilankę pas gydytoją podiatrą, turėtų galėti patogiai sportuoti be skausmo. Norint pasitikrinti, ar nėra širdies ligų, reikėtų apžiūrėti pėdas.
Edema, t. y. kulkšnių ir pėdų patinimas, gali būti ženklas, kad sergate stazine širdies liga. Jei širdis ne taip gerai pumpuoja kraują, kaip turėtų, kraujas gali susikaupti apatinėje kūno dalyje, ypač čiurnoje ir pėdoje. Šis patinimas gali būti širdies ligos požymis, tačiau jis taip pat gali rodyti ir kitas ligas, pavyzdžiui, traumą, vabzdžių įkandimą ir kitas kraujotakos problemas, pavyzdžiui, venų stazę.
Darykite tai!
Norėdami sumažinti patinimą, pacientai turėtų pakelti kojas virš širdies. Jie taip pat gali šiek tiek prispausti kojines. Jei kojų patinimas nepraeina, tampa skausmingas arba stiprėja, reikėtų kreiptis į podiatrą. Svarbu atsižvelgti į galimą vaistų ir gydymo poveikį širdies ligomis sergančių pacientų pėdoms. Stazinė širdies liga gali sukelti patinimą.
Kraujospūdį mažinantys vaistai, kuriuos dažnai vartoja širdies ligomis sergantys pacientai, taip pat gali sukelti patinimą. Lisinoprilis, vaistas, vartojamas padidėjusiam cukraus kiekiui kraujyje ir širdies nepakankamumui gydyti, gali turėti netikėtą poveikį pėdoms. Kartais šis vaistas gali sukelti podagrą. Podagra atsiranda, kai sąnaryje susikaupia aminorūgščių ir baltymų skilimo produktų.
Prisiminkite
Paprastai tai būna ties didžiojo kojos piršto pagrindu. Podagros priepuoliai yra labai skausmingi ir gali pasireikšti naktį. Pažeistas sąnarys būna jautrus, raudonas ir patinęs. Jūsų pėdų sveikata yra svarbi bendros sveikatos sudedamoji dalis. Pėdų sveikata ir širdies sveikata yra netikėtai susipynusios. Be sveikų pėdų gali būti sunku užtikrinti sveiką širdį.