Kolumbuse patsiendid on tõenäoliselt kuulnud oma tervishoiuteenuse osutajatelt palju südame tervise kohta, kuna veebruar lõpeb. Podiaatrina tahan, et minu patsiendid teaksid, et nende jalad on nende üldise tervise näitaja ja võivad mängida olulist rolli nende südametervises. Ameerika Jalaraviühingu uuringu kohaselt teatab 72% ameeriklastest, et nende jalad on valusad ja takistavad neid treenimast. Kui soovite kaalust alla võtta või parandada oma üldist tervist, on jalaprobleemid, mis takistavad teid treenimast, suur probleem.
Alustame
Ortoosid, mida tuntakse ka kui "tugipõlle", võivad olla väga kasulikud treeningu ajal tekkinud valu leevendamiseks. Jooksjatel ja teistel sportlastel on sageli valu põhjuseks plantaarfastsiit. Plantarfaskiiti, mille põhjuseks on kannast jalatallani ulatuva sideme ehk plantaraponeuroosi põletik, saab ravida ortoosidega. Kõik patsiendid, kes külastavad podiaatriaarsti, peaksid saama mugavalt ja valutult treenida. Südamehaiguste kontrollimiseks tuleb uurida jalgu.
Ödeem, mis on turse pahkluudes ja jalgades, võib olla märk sellest, et teil on südame paispuudulikkus. Kui süda ei pumpa nii hästi kui peaks, võib veri koguneda alakehas, eriti pahkluudes ja jalas, kokku. See turse võib viidata südamehaigusele, kuid see võib viidata ka muudele haigustele, näiteks traumale, putukahammustustele ja muudele vereringehäiretele, näiteks veenide staažile.
Tee seda!
Turse vähendamiseks peaksid patsiendid oma jalad südame kohal ülespoole tõstma. Samuti võivad nad avaldada kerget survet tugisukkade abil. Kui jalgade turse püsib, muutub valulikuks või süveneb, tuleks konsulteerida podiaatriga. Oluline on arvestada ravimite ja ravi võimalikku mõju südamehaigusega patsientide jalgadele. Südamehaigused võivad põhjustada turseid.
Vererõhku langetavad ravimid, mida südamepatsiendid sageli kasutavad, võivad samuti põhjustada turseid. Lisinopriil, ravim, mida kasutatakse kõrge veresuhkru ja südamepuudulikkuse raviks, võib avaldada ootamatut mõju jalale. Mõnikord võib see ravim põhjustada podagrahti. Podagra tekib siis, kui aminohapete ja valkude laguproduktid kogunevad liigesesse.
Pea meeles
Tavaliselt on tegemist suure varba juurest. Podagra rünnakud on väga valulikud ja võivad esineda öösel. Haigestunud liiges on õrn, punane ja paistes. Jalgade tervis on oluline osa tervisest. Jalgade tervis ja südame tervis on üllataval viisil omavahel seotud. Ilma tervete jalgadeta võib olla raske terve südame olemasolu.