Per dieną prie kompiuterio, telefono ar kito ryšio įrenginio praleidžiate nuo trijų iki dešimties valandų. Nors galite naudoti ir nykščius, ir rankas, jie visada yra naudojami. Nors artrito visiškai išgydyti neįmanoma, yra keletas patarimų, kurie gali padėti. Yra naminių priemonių, kurios gali padėti atpalaiduoti sąnarius ir leisti toliau naudotis rankomis jam įsisenėjus. Padarykite pertrauką: Pertraukite spausdinimą ar naudojimąsi pele bent...